山楂葵子紅糖湯

食材：山楂、葵花子仁各50克、紅糖100克。

制作：以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。

功效：補(bǔ)中益氣、健脾益胃、和血悅色。適于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。

姜棗花椒湯

食材：生姜25克、大棗30克、花椒100克。

制作：將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半用文火煎剩大半碗，去渣留湯。每日一劑。

功效：溫中止痛，適用于寒性痛經(jīng)者。

韭汁紅糖飲

食材：鮮韭菜300克、紅糖100克。

制作：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。

功效：具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)。