飲食對(duì)痛經(jīng)是有很大的聯(lián)系的，在經(jīng)期飲食也是很重要的，如果在飲食上沒有注意很可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，還有貧血等，所以在經(jīng)期飲食特別在注意。那么女人痛經(jīng)可以吃什么水果呢？

女性特別是有習(xí)慣性痛經(jīng)的女性應(yīng)該在經(jīng)期少吃一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。 而女性朋友痛經(jīng)時(shí)可進(jìn)食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。 通過上文可以看出痛經(jīng)飲食對(duì)女性來說也是非常講究的。因此女性朋友一定要在經(jīng)期注意自己的飲食習(xí)慣，防止痛經(jīng)的出現(xiàn)。