女性在行經期間，除感到情續(xù)低落外，亦普遍受到經痛的困擾。經痛的程度因人而異，輕微者會感到下腹沉重，嚴重者會感到下腹劇痛，甚至有暈眩或嘔吐的狀。若遇上此類情況，必須及早求診，切莫延誤。

經痛作為一種常見病痛，困擾著無數(shù)女性朋友。調查結果顯示，超過一成的女性朋友正受著這種煎熬。在經痛的各類原因中，“原發(fā)性經痛”和“病理性經痛”是最普遍的2種，前者可用自然療法進行自我治療。

經期來臨前，中下腹部位會不斷感到疼痛，嚴重時臀部，股內側，大腿根部及背部會有痛楚的感覺產生。此類經痛大部分原因不明，但用與排卵或前列腺素過多，造成子宮的高度收縮有關。

所導致的疼痛，多見于25歲以上的婚后女性。此類疼痛癥狀亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者應及早就醫(yī)進行診治，根治本身的問題。

服用止痛藥及避孕藥都可以舒緩子宮收縮帶來的抽痛感，但長期服用會造成依賴和副作用，因此改善生活習慣才是既專業(yè)又健康的治療辦法。下面是一些有助減輕經痛的小方法，希望女性朋友們能在其中找到一些改善自己不良生活習慣的方法。