月經不調是女性經常出現(xiàn)的狀況，是比較常見婦科疾病。有些女性發(fā)生月經不調后只是從生殖系統(tǒng)找原因，從而忽視了生活上的原因。月經不調只有少數患者是生理原因造成的，大部分還是因為不良習慣造成的。

一、壓力

正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經不調。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經不調。

二、貪涼

有些女性很不注意經期的保暖，如在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。

三、電磁波

現(xiàn)代人的生活離不開手機、電腦、DV機、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內分泌和生殖機能，從而導致內分泌紊亂，引起月經不調。

四、便秘

有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會發(fā)生膨脹，從而導致子宮頸向前推移，子宮體向后傾斜。如果女性長期便秘，使子宮經常保持在后傾位置，就會導致月經不調，還會引起腰痛。

五、濫用抗生素

有些女性平時無論大病小病，都喜歡用抗生素藥物來治療。濫用或經常大量地使用抗生素，對女性而言可致月經不調，引起不排卵，甚至閉經。

六、蹦迪

不少年輕的女性都喜歡蹦迪，且樂此不疲。但是，長期待在迪吧那種震耳欲聾的音樂環(huán)境中，不僅有損于聽力，還會引起月經不調。

七、吸煙

煙草中所含有的尼古丁成分會減低性激素的分泌量，嚴重干擾與月經相關的生理過程，引起月經不調。調查表明平均每天吸煙一包以上的女性朋友，發(fā)生月經不調的可能高達不吸煙女性的三倍以上。