子宮肌瘤能否運(yùn)動？怎么運(yùn)動？針對這一問題，專家指出，子宮肌瘤患者是否能夠運(yùn)動要看肌瘤的實際情況，盲目運(yùn)動會加重子宮肌瘤癥狀，影響子宮肌瘤恢復(fù)。

子宮肌瘤和日常生活具有十分密切的關(guān)系，所以子宮肌瘤患者要注意日常生活的細(xì)節(jié)，尤其是運(yùn)動的時候。子宮肌瘤病情較輕的患者可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，勞逸結(jié)合，以增強(qiáng)自身抵抗力，幫助子宮肌瘤恢復(fù)。但如果子宮肌瘤相對較大，就一定不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，并且還要及早進(jìn)行專業(yè)治療，才能防止病情加重。

那么，子宮肌瘤患者要怎么運(yùn)動好呢，病情輕微的患者可以做太極、慢跑等有氧運(yùn)動。中醫(yī)認(rèn)為行走鍛煉、跑步鍛煉具有一定的保健效果，行走鍛煉時可腳跟先落地，呼吸結(jié)合走路的速度，不宜快行；跑步鍛煉時，呼吸和跑步的速度相結(jié)合，不宜太快，以免增加身體負(fù)荷。