痛經(jīng)可以說是女性人群中很常見的婦科病，痛經(jīng)程度也根據(jù)人的體質不同而不同。有些人可能程度稍微輕一些，但是經(jīng)常可以看到有些痛經(jīng)的女生每次都痛的死去活來，臉色煞白煞白的，汗都直往下掉，并且有的嚴重一些的會引起發(fā)燒，上吐下瀉等等癥狀。估計這時候，很多小伙伴們抱怨想死的心都有了，那有沒有什么辦法可以快速緩解疼痛呢？小編根據(jù)多年的“抗戰(zhàn)”經(jīng)驗，總結了以下幾條方法：

1、止痛針

實在熬不住還有下床的力氣就去醫(yī)院里打止痛針吧，5分鐘到30分鐘就有效果，但不要長期打，總歸對身體不好。

2、雞蛋炒鴨蛋

一個雞蛋炒一鴨蛋這個土方很有效，最好再加點廚房里的酒，吃完幾分鐘就不疼了。

3、元胡止痛片

兩三塊錢，效果還可以，不是馬上就止痛的，只是有點緩解作用。這個是藥，不建議多吃。

4、泡腳

燒好水后隨便抓一把艾草放到桶里，把燒沸的水倒進去，等水溫合適的時候就可以泡腳了。

月經(jīng)來的前幾天用艾草泡腳效果不錯，不說立刻止痛，但是大部分疼痛還是會消失的，只有一點輕微的痛。

以上幾種就是可以迅速緩解痛經(jīng)的一些方法，但是也因人而異，不一定所有人都可以有效果。另外，這些辦法只能起到短暫的作用，如果想長期緩解痛經(jīng)帶來的困擾，還是需要慢慢調理，生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。多補充維生素，適量運動，心情舒暢！