痛經(jīng)是很多女性出現(xiàn)的癥狀，痛經(jīng)主要癥狀是腹痛，癥狀輕的患者不要緊，只是略微有些痛，但是如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的，患者往往表現(xiàn)為臉色蒼白，冒虛汗，有的甚至發(fā)抖，無法忍受，其實(shí)痛經(jīng)也是分級(jí)數(shù)的，不同癥狀程度的患者級(jí)數(shù)是不同的。那么，你的痛經(jīng)是幾級(jí)？下面就介紹一下。

輕度一級(jí)：此類疼痛可經(jīng)過心理、飲食的調(diào)劑緩解，適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達(dá)到緩解疼痛的作用。

中度二級(jí)：此類疼痛可適當(dāng)選擇藥物治療，采用溫和有效的中藥產(chǎn)品對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理是一種很健康的方式。中醫(yī)學(xué)在原發(fā)性痛經(jīng)方面積累了豐富的治療經(jīng)驗(yàn)，目前面上具有溫經(jīng)活血化瘀作用的中藥選擇較多，但是缺乏專業(yè)治療生理痛的中藥。

重度：拉響警鐘，目前的生理疼痛已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重的程度。對(duì)于年輕女孩而言，重度生理疼痛不僅影響學(xué)習(xí)，對(duì)身體發(fā)育也有嚴(yán)重影響。對(duì)于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能誘發(fā)不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。應(yīng)及時(shí)到查明引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

緩解痛經(jīng)的癥狀方法。

1。緩解痛經(jīng)的癥狀方法：消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

2。注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

3。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。緩解痛經(jīng)的癥狀還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

4。應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的婦科檢查，緩解痛經(jīng)的癥狀就要避免可能的一些婦科疾病的產(chǎn)生，不至于貽誤病情。

5。疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，口服去痛片，這些都可以緩解痛經(jīng)的癥狀。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。

需要提醒的是，如果患者痛經(jīng)級(jí)數(shù)已經(jīng)到了二級(jí)、三級(jí)，這種情況最好馬上就診，一般一級(jí)痛經(jīng)的患者只是略微有一些癥狀，還能繼續(xù)工作生活。但是到了二級(jí)痛經(jīng)患者就比較難以忍受了，三級(jí)痛經(jīng)的程度已經(jīng)嚴(yán)重影響到患者的工作及生活，必須臥床休息，建議最好馬上到醫(yī)院看看。