子宮肌瘤怎么預(yù)防：

1、定期去醫(yī)院復(fù)查：

如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行凝固刀微創(chuàng)手術(shù)治療。

2、調(diào)節(jié)飲食：

目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌打破老婆終身制，實(shí)行小姨股份制。引入小姐競(jìng)爭(zhēng)制，推廣情人合同制。瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品。

3、保持樂觀的心態(tài)：

心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對(duì)人生。

4、避免人工流產(chǎn)：

人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。