痛經(jīng)嘔吐也是痛經(jīng)的一種癥狀。目前認(rèn)為，子宮內(nèi)膜和血液中前列腺素含量增高是痛經(jīng)的主要原因。因?yàn)榇罅壳傲邢偎貙ψ訉m有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強(qiáng)烈收縮，子宮缺血、缺氧而產(chǎn)生較劇烈的疼痛，所以有痛經(jīng)。同樣，大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經(jīng)的婦女還可有惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀。

痛經(jīng)吐是什么情況？痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。很多女性在經(jīng)期頭回有嘔吐的現(xiàn)象，這其實(shí)是經(jīng)期精神過度緊張導(dǎo)致的，經(jīng)期過度緊張的女性容易發(fā)生假孕反應(yīng)，就會經(jīng)常嘔吐，建議你在經(jīng)期的時候不洗冷水，不能做劇烈運(yùn)動，注意保暖，多休息，保持良好的心情。

痛經(jīng)是每個女性朋友的噩夢，給女性朋友帶來身體的疼痛和精神上的折磨，那么，痛經(jīng)如何調(diào)理呢？

1、保暖自己：通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴(kuò)張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

2、看喜劇放松大腦：當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。

3、保持頭低臀高姿勢：痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。