產(chǎn)后如何預(yù)防子宮肌瘤？產(chǎn)后的女性由于生產(chǎn)所帶來(lái)的傷害，并且身體還沒(méi)有完全恢復(fù)。這給很多的疾病帶來(lái)了可乘之機(jī)，尤其是子宮疾病層出。子宮肌瘤就是其一。那么產(chǎn)后的女性該如何來(lái)預(yù)防子宮肌瘤呢？

產(chǎn)后如何預(yù)防子宮肌瘤：

（1）切實(shí)做好哺乳期保?。翰溉槠陂g卵巢功能下降。尤其產(chǎn)后長(zhǎng)期哺乳，可因卵巢功能長(zhǎng)期處于低落狀態(tài)而導(dǎo)致子宮萎縮，子宮的支持結(jié)構(gòu)和懸吊裝置松弛無(wú)力，盆底肌肉的張力和彈性減退，在這種情況下，如遇到增加腹壓或體姿用力等外因條件，均可誘發(fā)子宮肌瘤。哺乳期在1年以?xún)?nèi)者，子宮肌瘤患者僅占9%以下，而哺乳期在1年以上者，占90%以上。說(shuō)明哺乳期在1年以上者，子宮肌瘤的發(fā)病率顯著升高。另外發(fā)現(xiàn)，婦女在哺乳期承受腹壓后，子宮位置下降較非哺乳期明顯，因此，切實(shí)做好婦女哺乳期保健，是預(yù)防子宮肌瘤的重要措施。

（2）做好青春期保?。号釉?2～18歲之間稱(chēng)為青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全發(fā)育成熟，容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響而發(fā)生各種疾病從而影響女子的正常發(fā)育和生殖功能。發(fā)育不良的女子，其肌肉虛弱，韌帶張力較差，往往伴有腹壁松弛而無(wú)力稱(chēng)無(wú)力型體格。這種人通常伴有內(nèi)臟器官下垂（如腎下垂、胃下垂等）如果由于某些原因而使腹內(nèi)壓力增加，就容易發(fā)生子宮肌瘤。因此，做好青春期保健，對(duì)保證婦女身體健康及正常發(fā)育、預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生有著極為重要的意義。

（3）注意月經(jīng)期保?。涸陆?jīng)期雖屬生育期婦女的一種生理現(xiàn)象，但是，婦女在月經(jīng)期間大腦皮質(zhì)興奮性降低。加之，受內(nèi)分泌的影響而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月經(jīng)期保健，容易引起婦女各種急慢性疾病，影響婦女身體健康。特別是婦女在月經(jīng)期間受到冷的刺激（主要是冷水），容易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。目前認(rèn)為，卵巢功能與盆腔支持組織的張力有明顯的關(guān)系。閉經(jīng)時(shí)，由于卵巢功能減退，雌激素分泌少，致使盆腔支持組織張力減退，容易發(fā)生子宮肌瘤，因此，加強(qiáng)月經(jīng)期保健，對(duì)預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生也有很大的意義。