女人有子宮肌瘤是很常見的事情，因?yàn)樵摬〉牟“l(fā)率很高，早期的癥狀比較輕微。那么，女人有子宮肌瘤怎么辦？飲食上要注意哪些？ 如果女性朋友患上了子宮肌瘤，一定不能放棄治療，而應(yīng)該從新全面地認(rèn)識(shí)該疾病。下面就女人有子宮肌瘤后的應(yīng)對(duì)辦法作具體分析：

1、首先要合理的避孕，女性人工流產(chǎn)的次數(shù)少，對(duì)身體傷害就越小，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)會(huì)導(dǎo)致子宮受到不斷的機(jī)械刺激，引起子宮肌的發(fā)炎，很可能就會(huì)使女性患有子宮肌瘤，所以，女性要避免人工流產(chǎn)。

2、合理的膳食也是很重要的，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如瘦炎、魚肉等，還要多吃一些蔬菜水果等。適當(dāng)攝取含有雌激素的食物，像番薯、山藥、蜂王漿等。

3、增強(qiáng)自身免疫力是預(yù)防子宮肌瘤的有效方法，女性朋友要適度的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抗病能力。

4、定期的體檢能夠很快的發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，因此，女性朋友應(yīng)該定期的進(jìn)行體檢。平時(shí)女性還要保持心態(tài)的平穩(wěn)，這樣有利于平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而，就可以預(yù)防肌瘤的發(fā)生了。

5、子宮肌瘤是只有手術(shù)才能治療的疾病，婦科專家指出，子宮肌瘤是激素依賴型良性腫瘤，高脂肪飲食、體重過重，長(zhǎng)期服用激素類藥品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妝品等是主要病因。

此外，對(duì)于子宮肌瘤患者，飲食因素對(duì)病情的發(fā)展影響也很大，在飲食上要注意以下細(xì)節(jié)：

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。