冰凍的食物在夏天是最受歡迎的，不管是飲料還是水果，又或者是各種雪糕，都成了人們降溫消暑的頭號選擇。 不吃冷飲只能讓你暫時(shí)“難受”，但常期大量的吃冷飲給健康帶來的健康隱患卻會(huì)影響你一生。 中醫(yī)認(rèn)為，吃過于寒冷的食物，寒氣會(huì)傷害脾臟，導(dǎo)致其運(yùn)作基能降低，影響子宮壁和血管收縮，導(dǎo)致子宮氣血循環(huán)變差，造成氣滯血瘀，最后變成有形的癥瘕，即子宮肌瘤。

一般來說，冰的（包括溫度低于室溫），和西瓜、生魚片這類性寒的食物，吃進(jìn)去身體后，寒氣會(huì)傷害脾臟，寒主收引，脾的運(yùn)作機(jī)能就會(huì)降低。脾主肌肉，子宮本身就是一個(gè)由肌肉構(gòu)成的器官，因此子宮壁和血管會(huì)不正常收縮，導(dǎo)致子宮環(huán)境的氣血循環(huán)變差，造成氣滯血瘀，最后變成有形的癥瘕，就是一般常見的子宮肌瘤。 因此能不吃冰的食物就不要吃，很喜歡吃冰的人則應(yīng)該把頻率降低，大概1個(gè)禮拜1次就好。吃冰的時(shí)候可以先含在嘴巴里面，等溫度接近體溫再吞下肚子，至少可以把傷害降低一點(diǎn)。

在中醫(yī)理論來說，冰就是寒，平常偶爾吃點(diǎn)冰的時(shí)候，先在嘴里含一下再吞進(jìn)肚子里，是沒有關(guān)系的，但如果吃得過量，尤其是經(jīng)前或經(jīng)期的時(shí)候，建議最好避免。

中醫(yī)說“寒則凝之”，天氣寒冷的時(shí)候，若沒有穿足夠的衣服，我們的身體就會(huì)不自覺地縮在一起，同樣的道理，子宮遇冷也縮起來，子宮一縮起來，經(jīng)血就無法順暢排出而留在體內(nèi)，不干凈的血一次又一次堆積在子宮里，對身體當(dāng)然不好。

倘若有子宮后傾狀況，沒流干凈的血往后走，可能會(huì)跑到輸卵管、卵巢等處，而引起巧克力囊腫。女性要學(xué)會(huì)聰明吃冰，才不會(huì)為滿足口腹之欲而犧牲健康。