在日常生活中，我們總是會遇到各種各樣的問題，對于女性來說，不少女性每個月總有那么幾天要面對痛經(jīng)的困擾。那么，你是否知道女人痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦？女性痛經(jīng)要避免做什么？ 每一位女性在月經(jīng)來時或多或少都有一些不適的癥狀，痛經(jīng)或重或輕。女人痛經(jīng)嚴(yán)重可以采取以下的方法進(jìn)行緩解：

1。 山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

2。 山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

3。 黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

女性出現(xiàn)痛經(jīng)除了要進(jìn)行護(hù)理和治療外，在日常生活中還應(yīng)該注意避免以下的問題：

1、 避免X線檢查：月經(jīng)前后做X線檢查，會導(dǎo)致卵細(xì)胞受損，如果在排卵期懷孕，會導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良。

2、 避免喝濃茶：濃茶中含有較高的咖啡 因和鞣酸，咖啡 因會刺激神經(jīng)，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，而鞣酸會與鐵結(jié)合，影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血，所以，在月經(jīng)期間不要喝濃茶。

3、 避免高聲唱歌：月經(jīng)期間避免高聲唱歌，因?yàn)榻?jīng)期呼吸道黏膜及聲帶充血，高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞。

其實(shí)很多時候痛經(jīng)都是由疾病引起的，如果不及時對癥治療，痛經(jīng)是不會不藥而愈的。下面，筆者為大家介紹幾種治療痛經(jīng)的藥品，供大家參考：

痛經(jīng)軟膏：活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。

痛經(jīng)貼：內(nèi)含多種名貴中藥成分，通過穴位用藥，穴位是運(yùn)行氣血的通路，具有運(yùn)行氣血、調(diào)經(jīng)止痛、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。

艾附暖宮丸：理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。