霉菌性陰道炎是一種常見的陰道疾病，而且容易趁你不注意偷偷來襲，月經(jīng)期更甚，為此很多女性朋友為此頭疼不已。那么經(jīng)期霉菌陰道炎該如何預防呢？

霉菌原本可在人體內(nèi)“和平生存”，但它不樂意，總是趁人之危，只要你的免疫力一低下，如來月經(jīng)，它就會乘機作亂，大肆繁殖，使得原本很“太平”的陰部出現(xiàn)瘙癢、灼痛、白帶黏稠，呈凝乳狀或豆腐渣狀等癥狀。有時還會引起女性月經(jīng)推遲、月經(jīng)周期短、月經(jīng)變色等現(xiàn)象。

在平時的話，一旦陰道炎發(fā)作，我們可以選用一些治療陰道炎的藥物來進行治療。但在非常敏感的月經(jīng)期間，最好不要給陰道用藥，以免將陰道細菌帶入盆腔等器官。此時，可以用蘇打水清洗外陰，方法是：用2%～5%的小蘇打兌水沖洗陰道，每天1～2次，沖洗后要擦干外陰，保持外陰干燥。小蘇打可改變陰道酸堿度，對霉菌的生長繁殖有抑制作用。

經(jīng)期預防霉菌陰道炎，除了常清潔外陰之外，還需要注意以下細節(jié)，從細節(jié)入手防患于未然：

1、勤換衛(wèi)生巾，最好是每隔兩個小時換一次。

2、不要和家人共用衛(wèi)生用品，如毛巾、盆等物品。

3、內(nèi)褲毛巾一定要單獨清洗——洗好的內(nèi)褲應放在開水中燙10分鐘左右，然后放在陽光下晾曬，切忌放在衛(wèi)生間晾干。此外，也要避免使用公用坐式馬桶和公用毛巾。

4、換掉緊身褲——除了內(nèi)褲要保持舒適度外，外面的褲子最好也選擇寬松、透氣型的，緊身牛仔、瘦身尼龍褲等要盡量少穿，給陰部足夠的自由呼吸空間。

5、遠離辛辣、刺激性強的食物——如海鮮、辣椒等，這些食物能刺激血液循環(huán)，加大月經(jīng)量，從而間接為念珠菌繁殖提供條件。喜歡吃零食的女性還要遠離甜食，因為甜食易引起陰道內(nèi)血糖增高，破壞陰道內(nèi)酸堿性，導致念珠菌大量繁殖，讓經(jīng)期過得更加不順暢。

6、大便以后——手紙應從尿道向肛門方向擦試，或向肛門兩邊擦拭，而不是由肛門向尿道方向。否則很容易將肛門處的念珠菌帶入陰道，引起念珠菌陰道炎。

月經(jīng)過后，我們也要將預防工作進行到底，讓陰道炎遠離我們！