痛經(jīng)的患者在經(jīng)期想要很好的緩解疼痛的話(huà)，除了可以使用一定的藥品之外，還可以通過(guò)自己的飲食來(lái)使得情況得到改善，那么經(jīng)期什么不能吃呢？

經(jīng)期可適當(dāng)吃些有酸味的食品來(lái)緩解痛經(jīng)，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，緩解痛經(jīng)的食物包括：豆類(lèi)、芹菜、黃瓜、番茄、洋蔥、馬鈴薯、菠菜、蘿卜、小麥、芝麻、核桃、杏仁、蘋(píng)果、葡萄、魚(yú)類(lèi)等。

另外，出現(xiàn)痛經(jīng)的患者在經(jīng)期一定要合理營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素E類(lèi)食品。維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等。

因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還應(yīng)避開(kāi)容易引發(fā)或加重痛經(jīng)的食物：奶油、冰淇淋、雞蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、紅茶、巧克力等。

治療痛經(jīng)的朋友可以選用以下的藥物，效果都是比較好的，建議使用。

艾附暖宮丸：忌食辛辣。生冷食物。注意保暖，感冒時(shí)不宜服用?；加衅渌膊≌?，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

坤靈丸：坤靈丸由香附（制）、益母草、紅花、肉蓯蓉、沒(méi)藥（炒）、龜甲膠等藥材研制而成，主治月經(jīng)不調(diào)或多或少、行經(jīng)腹痛、子宮寒冷、久經(jīng)不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下、崩漏不止、病久氣虛等癥。

益母草顆粒：若治腫毒瘡瘍，消水行血，婦人胎產(chǎn)諸病，則宜并用為良。蓋其根莖、花、葉專(zhuān)于行，而子則行中有補(bǔ)故也。