女人在月經前后或經期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。 月經量少和痛經月經提前在痛經食療有什么介紹？

建議去醫(yī)院看看，一般來說，經血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。

引起痛經的因素很多，如：

（1）子宮頸管狹窄，主要是月經外流受阻，引起痛經。

（2）子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

（3）子宮位置異常，若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

（4）精神、神經因素，部分婦女對疼痛過分敏感。

（5）遺傳因素，女兒發(fā)生痛經與母親痛經有一定的關系。

（6）內分泌因素，月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關

痛經吃什么，在家時媽媽常常會煮這些營養(yǎng)又美味的粥，讓疼痛感漸漸消失。下面教您如何制作這些愛心粥：

歸蛋益母粥：

取當歸15克，益母草30克，雞蛋3個，粳米30克。先將當歸、益母草煎煮2次，每次沸后20分鐘，合并濾液，與粳米、雞蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次，連續(xù)5～7天，治療3個月經周期。功具活血行氣，化淤止痛。適用于血淤痛經、經色紫暗或有淤塊，排出后疼痛減輕者。

姜桂良姜粥：

取生姜30克，大棗10個，高良姜15克，粳米50克。先將生姜、高良姜煎煮2次，每次沸后20分鐘，合并藥汁，與粳米、大棗共同煮粥食服，連服5～7天。適用于寒凝氣滯痛經，經前或經后小腹脹痛，伴胸脅乳脹者。

下面是一些關于治療痛經的藥物：

婦科十味片： 用于養(yǎng)血舒肝，調經止痛。本品用于血虛肝郁所致月經不調﹑痛經﹑月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少﹑有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛﹑煩躁，食欲不振。

益母草顆粒： 用于活血調經；用于月經量少。用法用量是開水沖服。一次1袋，一日2次。

痛經貼： 溫經散寒，暖宮止痛。