預防產后宮頸糜爛主要應留心以下幾點：

⑴你要留心好衛(wèi)生情況，逐日更換、洗凈、消毒內褲。洗內褲的時候要和襪子、其他衣物分開洗。

⑵你有腳氣，或家里人有腳氣的話，也要盡快治療。腳氣和霉菌都是屬于真菌的感染。

⑶不要吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，多喝酸奶。

⑷講究性生活衛(wèi)生，適當控制性生活，果斷杜絕婚外性行動和避免經期性交。

⑸及時有效地采取避孕措施，降落人工流產、引產的造成率，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。

⑹保持感情穩(wěn)定，月經期間留心衛(wèi)生，經期停止坐浴。患病期間盡量不行或少行房室。凡月經周期太短、月經期延續(xù)較長者，應予積極治療。

⑺避免生產時器械損傷宮頸。

⑻產后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應及時縫合。

⑼定期婦檢，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。