月經(jīng)不一定是每個(gè)月都出現(xiàn)的，有女性三個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，是正常情況。月經(jīng)出現(xiàn)不適的癥狀需要得到女性朋友們的重視。那么，女性痛經(jīng)也有分類(lèi)嗎？痛經(jīng)飲食原則是什么？

女性痛經(jīng)的種類(lèi)一直是許多人研究的對(duì)象，了解女性痛經(jīng)的種類(lèi)對(duì)治療女性痛經(jīng)是很有幫助的，而女性痛經(jīng)的種類(lèi)有：首先，女性痛經(jīng)的種類(lèi)之原發(fā)性痛經(jīng)，又稱(chēng)功能性痛經(jīng)，是指經(jīng)婦科檢查生殖器官無(wú)明顯器質(zhì)性病變者。常發(fā)生在月經(jīng)初潮或初潮后不久，多見(jiàn)于未婚及未孕婦女，往往生育后疼痛緩解或消失。

其次，繼發(fā)性痛經(jīng)，是指生殖器官有器質(zhì)性病變者。此種痛經(jīng)常發(fā)生于生殖器官有病變后，初潮后一段時(shí)間無(wú)痛經(jīng)。

女性要及時(shí)了解痛經(jīng)的飲食，才能更好的照顧自身痛經(jīng)的情況。而痛經(jīng)的飲食原則如下：

1、保持飲食均衡：少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉等多種痛經(jīng)的飲食，并盡量少吃多餐。

2、香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。這種痛經(jīng)的飲食較為常見(jiàn)。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。

4、不吃含咖啡 因的食物，它會(huì)令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。

痛經(jīng)的婦女們要對(duì)自己有信心，可以試試下面的藥物對(duì)抗痛經(jīng)，效果非常不錯(cuò)：

婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證。

益母草顆粒：祛瘀生新。用于月經(jīng)量少，后錯(cuò)，經(jīng)來(lái)腹痛。

坤寶丸：滋補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂。