治療痛經(jīng)，首先要了解痛經(jīng)的不同類型，才能針對不同類型進行治療。一般來說，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，兩者的治療手段都不一樣。原發(fā)性痛經(jīng)一般出現(xiàn)在月經(jīng)初潮后的1~2年，沒有明顯的器質(zhì)性病變；而繼發(fā)性痛經(jīng)常在初潮后數(shù)年才出現(xiàn)，檢查可發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。

治療從日常生活著手

痛經(jīng)中，最常見的是原發(fā)性痛經(jīng)，少女時期痛經(jīng)多屬于原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)痛感十足，主要由于前列腺素對子宮平滑肌的刺激，或者經(jīng)時子宮內(nèi)膜大塊剝脫堵塞住子宮頸口兩個原因。“原發(fā)性”意味著從少女時期就伴隨著女性，所以要根治原發(fā)性痛經(jīng)必須有耐心。

首先建立良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，特別是經(jīng)前3~5天不吃生冷和辣椒等刺激性食物，平時多元化飲食，多吃薺菜、香菜、生姜、胡蘿卜等活血、調(diào)理氣機的食物。

其次，保持樂觀心情，還要克服“月經(jīng)來了又會痛了”等不良心理暗示。許多原發(fā)性痛經(jīng)女性在分娩后或婚后，痛經(jīng)會逐漸消失，所以不要經(jīng)期一來就給自己會痛經(jīng)的心理暗示。

必要時使用芬必得等抗炎藥治療，64%~100%的原發(fā)性痛經(jīng)患者服用此類抗炎藥能減輕痛經(jīng)癥狀，但由于此類藥物有副作用，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

找到痛經(jīng)發(fā)病源頭

“繼發(fā)”，即在某種疾病的基礎(chǔ)上，繼續(xù)發(fā)展出來的疾病。所以，繼發(fā)性痛經(jīng)必須要先查清楚“源頭”原發(fā)病在哪。只有治好原發(fā)病，才能徹底根治這類型痛經(jīng)。下面5種疾病常常引起繼發(fā)性痛經(jīng)。

一、子宮內(nèi)膜異位癥：即子宮內(nèi)膜“跑到”子宮以外的地方，受卵巢激素影響會不斷增殖、出血。由于經(jīng)血不能流出體外，刺激周圍組織，會誘發(fā)痛經(jīng)。子宮內(nèi)膜異位癥好發(fā)于28~40歲女性，如果月經(jīng)后出現(xiàn)下腹疼痛，很有可能是子宮內(nèi)膜異位癥。

二、子宮肌腺瘤：多見于40歲以上的多產(chǎn)婦、多次人流刮宮婦女。

三、子宮頸或?qū)m腔粘連：多見于反復(fù)人流、子宮內(nèi)膜結(jié)核等患者。

四、慢性盆腔炎癥：下腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。

五、生殖道畸形：子宮體過分前傾、陰道橫隔等機械性阻塞，使經(jīng)血流出不暢，積血而誘發(fā)痛經(jīng)。