由于子宮肌瘤的病因并不是非常的明確，所以對于子宮肌瘤的預(yù)防有很大的局限性，但從總體來說，預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該注意平時良好的生活習(xí)慣，包括很多的方面，比如飲食結(jié)構(gòu)，起居習(xí)慣等都是重點。下面就預(yù)防子宮肌瘤的方法進(jìn)行介紹：

1，確診得了子宮肌瘤后，女性需要定期的去醫(yī)院做復(fù)查，根據(jù)病情的發(fā)展而采取正確的及時的治療措施。比如說如果出現(xiàn)了肌瘤沒有增大或者增大緩慢，可在醫(yī)生建議下，半年做一次檢查。但是如果增大明顯，則考慮手術(shù)盡早治療，以免影響嚴(yán)重的壓迫癥等。

2，飲食要均衡，那么營養(yǎng)是很重要的，營養(yǎng)研究也表明，當(dāng)高脂肪食物進(jìn)入人體后，會刺激女性雌性激素的分泌很儲存。因為子宮肌瘤的生長是和雌性激素導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而有很大的關(guān)系，所以應(yīng)該堅持低脂肪的食物。多吃水果蔬菜，五谷雜糧。

3，避免人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)不當(dāng)可能會損傷子宮頸或者子宮，增加患子宮肌瘤的風(fēng)險。

雌激素往往被很多因素所影響，比如上述中的起居習(xí)慣等，還有長期的情緒也會影響到雌激素，子宮肌瘤多數(shù)情況下不會出現(xiàn)疼痛的情況，但如果出現(xiàn)了扭轉(zhuǎn)的情況下，就會出現(xiàn)急性腹痛，需要及時進(jìn)行治療，若治療不及時危害非常大。