疼痛難忍的痛經(jīng)是許多女性都害怕的癥狀，因為痛經(jīng)會給她們帶來生活或者工作上的很大的影響，緩解痛經(jīng)是女性們必須知道的一些常識。那么，經(jīng)期遇上痛經(jīng)的時候如何緩解痛經(jīng)？

痛經(jīng)是婦科常見的癥狀之一，是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重者會影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器質(zhì)性疾病（子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎性疾病等）引起的痛經(jīng)。

平時應(yīng)該多注意保暖，特別是在經(jīng)期，不要吃過于辛辣、刺激性的食物，多吃些溫性的食物。如果痛經(jīng)一直無法緩解，建議去醫(yī)院查查，看是否是疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，再做進一步處理。

緩解痛經(jīng)，藥物也是有必要的。以下藥物可以提供選擇：

益母草顆粒：活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)水量少。

坤寶丸：滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。