各位網(wǎng)友大家好，這里是家庭醫(yī)生在線婦科全說欄目。我是廣州市第一人民醫(yī)院的何慧儀醫(yī)生，今天我們給大家在這里介紹一下婦科女性私處的處理。

對于女性外陰的沖洗其實很簡單，最好的辦法就是每天用清水沖洗一次。最好用淋浴 不用盆浴。如果到了生理期的時候怎么辦呢？最好的方法也是勤換衛(wèi)生巾，可以多沖洗幾次。

有些網(wǎng)友也問到，洗澡的時候可不可以用沐浴露來洗外陰呢？

最好是不用。最好還是用清水來沖洗。因為各種各樣的沐浴露的PH值不一定適合陰道菌群的生長，所以還是用清水沖洗比較穩(wěn)妥。

有些網(wǎng)友也提到了如果小便以后需不需要用紙巾擦一下？

對于這個問題我個人的意見，女性的外陰要保持干燥清爽，為什么要這樣呢？如果干燥清爽就可以減少很多的婦科疾病。因為我們都知道，夏天陰道炎發(fā)生率特別多，夏天就是因為天氣的熱和濕容易滋生細(xì)菌，所以我覺得這個問題要視個人的情況來定。如果你感覺是比較濕，那你就可以用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生紙去擦一下。

還有網(wǎng)友問護(hù)墊要不要經(jīng)常用？

我覺得護(hù)墊不需要經(jīng)常用，因為正常的女性她的白帶不會很多。如果你覺得你需要用護(hù)墊的時候，你建議你還是要去婦科找找醫(yī)生來檢查，查查什么原因會導(dǎo)致白帶增多，如果你光是用護(hù)墊

就有可能掩蓋了病程，導(dǎo)致了更嚴(yán)重的事情發(fā)生。

女性私處護(hù)理還要做一些什么呢？

女性私處的護(hù)理，在月經(jīng)期我們首先要注意常換紙，保持外陰的干爽。第二個在月經(jīng)的時候，要注意營養(yǎng)和休息，因為營養(yǎng)和休息好的話，我們的抵抗力就會提高，就會避免在經(jīng)前經(jīng)后發(fā)生的陰道炎；第三個尤其是夏天的時候，就不要穿過于緊身的衣服，這樣就有利于外陰環(huán)境的改善；’第四個如果是得了陰道炎的時候，我們就要盡量在治療期間避免性生活。而且要避免一些容易影響治療的運動。比方說去泡溫泉，比方說去游泳。

有些網(wǎng)友問來月經(jīng)可不可以運動？

來月經(jīng)不適宜進(jìn)行劇烈的運動，但是有些稍微輕松的運動你可以。比方說做瑜珈，但是瑜珈也有一些體位是不可以做的，老師也會提醒 比方說倒立，一些影響盆腔血液的體式也不可以做。來了月經(jīng)也不是要躺在床上，可以做一些稍微輕松一點的，比方說散散步，這些比較輕柔的運動。