根據(jù)英國《每日郵報》報道，《美國流行病學雜志》刊登加拿大一項最新研究發(fā)現(xiàn)，女性朋友如果平均每天曬太陽3個小時，可以使乳腺癌危險降低50%。這是真的嗎？

最新研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，10多歲時每周接觸太陽紫外線至少21小時的參試者，比每周接觸太陽紫外線不足1小時的人，癌癥危險降低29%。三四十歲時戶外活動時間最長的人，乳腺癌危險降低26%，接受陽光最多的60歲以上參試者，乳腺癌危險降低50%。

曬太陽為什么會降低乳腺癌呢？研究人員分析指出，雖然深海肥魚、牛奶和雞蛋等食物含有維生素D，但是大約90%的維生素D是通過皮膚接觸太陽紫外線而產(chǎn)生的。

多項實驗室試驗表明，乳腺細胞可以將維生素D轉(zhuǎn)化成一種具有抗癌屬性的激素。美國加利福尼亞大學圣迭戈分校教授塞德里克·加蘭教授在報告中解釋說，成人每天攝入2000—4000國際單位（維生素D的1國際單位相當于0.025微克）維生素D可使血液中維生素D的代謝產(chǎn)物維持在一定水平，從而顯著降低罹患一些疾病的風險，包括乳腺癌、結(jié)腸癌、多發(fā)性硬化癥和1型糖尿病等。

除此之外，專家還建議，40—54歲的女性最好每18個月接受一次乳腺X線篩查，55歲以上，每兩年做一次。

節(jié)食可防乳腺癌 致癌激素降一半

節(jié)食是減肥女性最常選擇的方式，而據(jù)研究也發(fā)現(xiàn)，每周嚴格節(jié)食兩天可以使婦女乳腺癌危險降低40%。乳腺癌的病因是多方面的，但只要女性在生活中做到以下7點就可以遠離乳腺癌困擾。

1、不要過量吸煙（每天不得超過5支）、過量飲酒（每天不超過相當于半升的色酒）。

2、女性每月需要自我觸摸乳房一次，稍有懷疑即請婦科醫(yī)生做檢查。

3、在生活中要遵守自然節(jié)律，避免用藥物催產(chǎn)。

4、不要過量服用或者長期服用一些可能造成致癌危險的藥，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、止吐藥、降壓藥和安眠藥等。

5、經(jīng)常鍛煉身體，每周堅持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險可減少50%。體育鍛煉還可避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

6、為限制荷爾蒙過量，切不可常服避孕藥。建議開始性生活時使用避孕套，生一個孩子后最好用避孕工具。

7、調(diào)節(jié)飲食，多吃植物油，少食最好不食動物油和人造奶油。多吃活魚、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量紅酒。

胎兒會幫媽媽預防乳腺癌？

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些患乳腺癌的女性，體內(nèi)胎兒細胞數(shù)量比沒有患乳腺癌的女性少得多。此外，沒有患乳腺癌的女性中有56%的人體內(nèi)存在胎兒細胞，而患有乳腺癌的女性中只有26%的人體內(nèi)存在胎兒細胞。

科研人員進行的研究還顯示，注射特定的疫苗，似乎可以增加母體內(nèi)胎兒細胞的數(shù)量。他們說，類似手段也許可用于乳腺癌的治療。

在女性懷孕期，部分胎兒細胞會通過胎盤進入母體血液中，并在妊娠過后長期存在于母體的皮膚、肝臟、大腦和脾臟中，這種現(xiàn)象被稱為微嵌合體。

此前曾有研究顯示，胎兒細胞可以修復母體某些組織的損傷。

科研人員還無法確切解釋為何胎兒細胞可能有助于母體抗癌。他們分析說，胎兒細胞也許能夠為母體提供癌細胞“免疫監(jiān)控”，使母體免疫系統(tǒng)保持更為“警覺的”狀態(tài)。另外，也有可能是因為胎兒細胞是“外來”細胞，能夠比母體自身免疫細胞更有效識別和抗擊癌細胞。

也有一些專家認為，新研究結(jié)果并不能證明胎兒細胞能夠直接消滅癌細胞，有關結(jié)論尚需要進一步研究的支持。

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