月經(jīng)，是我們最親愛的閨蜜…我們和ta之間相親相愛…

如果月經(jīng)有什么頭暈頭痛的，我們都會非常緊張，因為ta不好過，我們也別想好過…

太在乎了，導(dǎo)致草木皆兵，月經(jīng)有點(diǎn)兒不對勁，就怕有什么病，你們最常懷疑的一種病，就是——月經(jīng)不調(diào)。

但是，屋里親故啊，月經(jīng)周期30多天、月經(jīng)量很少、月經(jīng)老推遲…不一定是失調(diào)啊！

正常的月經(jīng)是怎樣的

我們要判斷月經(jīng)失不失調(diào)，得先要知道很“調(diào)”的月經(jīng)是什么樣的。一般來說，正常的月經(jīng)是這樣的，從三個指標(biāo)看：

1、月經(jīng)周期：21-35天，平均28天；

2、經(jīng)期：2-8天，平均來說4-6天；

3、經(jīng)量（月經(jīng)期總出血量）：20-60ml;

所以，如果你的月經(jīng)周期、經(jīng)期天數(shù)、經(jīng)量都在正常范圍內(nèi)，每次的月經(jīng)也不算很不規(guī)律，那就不算失調(diào)。

*月經(jīng)天數(shù)就3天的孩紙，別再說自己月經(jīng)不調(diào)了；

*月經(jīng)周期就3個多星期的，也不算月經(jīng)失調(diào)；

*月經(jīng)量少，一個周期就只用半包姨媽巾的，也不算…我們估算下，一塊日用衛(wèi)生巾可吸血10ml，濕了半塊你就換了，也就是5ml，你半包下來，也夠20ml了…

什么情況才算是月經(jīng)失調(diào)

1、月經(jīng)周期起始時間變化不定

月經(jīng)周期大于35天或小于21天；

一年內(nèi)的月經(jīng)次數(shù)少于6-8次；

又或者是月經(jīng)停止時間達(dá)3-6個月，甚至更久。

2、經(jīng)期天數(shù)不穩(wěn)定

出血時間不定，甚至較為頻繁。比如：一時來個7-8天，一時又來個10+多天。

3、血量明顯增加或減少

月經(jīng)持續(xù)時間較長，或者量突然增多；或者突然減少。

如果連續(xù)2個以上的周期出現(xiàn)上述情況，那才可能是月經(jīng)不調(diào)。

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