乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率乳腺疾病的首位。近年來，該病的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約70%～80%的婦女有不同程度的乳腺增生，尤其是雙側，更常見的婦女在25——45歲。這種病是什么原因引起的呢，其實這病的原因并不是單一的，要知道這病是怎么回事，了解它的病因很有必要，這樣才好進行預防，那么究竟乳房乳腺增生是怎么回事？

乳腺增生通常跟這些有關

病因1、與中青年婦女月經不調、懷孕和產后氣血損傷有關；

病因2、是與家庭和工作壓力增大以及精神創(chuàng)傷有關；

病因3、是與生活環(huán)境有關，如環(huán)境污染、噪音等；

病因4、是與生育晚、不施行母乳哺養(yǎng)都會造成乳腺增生，此外，身體狀況和家庭遺傳也是乳腺病發(fā)生的重要因素，如肥胖女性的發(fā)病率高于一般女性，乳腺增生是一種慢性疾病，雖一時不危及生命，但也會給女性帶來諸多隱患，所以應及早治療，乳腺增生如不及時治療就會使乳房癌變的危險性大大增加。

乳腺增生要注意這五個禁忌

禁忌一：蜂蜜

很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。

禁忌二：肉類

在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。

禁忌三：飲料

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

禁忌四：酒

乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會加劇乳腺增生的病變，導致乳腺增生向更壞的方向發(fā)展。

禁忌五：雌激素

女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。更年期婦女也不能長期過量使用雌激素。因為雌激素被認為是誘發(fā)乳腺增生的原因。

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