近來(lái)，微信朋友圈熱傳，脫毛會(huì)得毛囊炎，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致乳腺癌。這種說(shuō)法靠譜嗎？現(xiàn)在不少市民嘗試激光脫毛，然而網(wǎng)上說(shuō)，激光脫毛可能會(huì)對(duì)皮膚造成灼傷，導(dǎo)致身體出現(xiàn)病變。

刮腋毛易患乳腺癌說(shuō)法正確嗎

激光能穿透皮膚表層到達(dá)毛囊深處，作用于毛囊內(nèi)的黑色素。黑色素吸收光能后轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?，毛囊受熱就?huì)萎縮，最終無(wú)法再生長(zhǎng)毛發(fā)。所以，激光脫毛只會(huì)破壞毛囊，毛囊受損并不會(huì)引發(fā)身體病變。脫毛只是作用于皮膚表層或毛囊，不會(huì)對(duì)身體造成直接傷害，市民選擇適合自己的脫毛方法。

腋毛刮除以后會(huì)阻止身體內(nèi)的毒素從腋窩排出，從而讓這些毒素存儲(chǔ)在腋下的淋巴結(jié)，而乳腺離腋窩不遠(yuǎn)，會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。

刮腋毛易患乳腺癌這種說(shuō)法并無(wú)科學(xué)依據(jù)。首先，排汗主要是調(diào)節(jié)體溫，與排毒關(guān)系并不密切。此外，刮腋毛也不會(huì)影響汗腺的結(jié)構(gòu)，更不會(huì)阻礙排汗。刮腋毛只是剃除了毛發(fā)在體表的部分，并不破壞毛囊深層結(jié)構(gòu)。而乳房外側(cè)上方乳腺癌原發(fā)灶發(fā)病率高，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)稱可能是與這個(gè)地方乳腺組織多有關(guān)，和淋巴無(wú)關(guān)。

日常該如何預(yù)防乳腺癌

乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒(méi)有確切的預(yù)防乳腺癌的方法。從流行病學(xué)調(diào)查分析，乳腺癌的預(yù)防可以考慮以下幾個(gè)方面：

1。建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。

2。堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

3。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng)；兒童發(fā)育期減少攝入過(guò)量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白，加強(qiáng)身體鍛煉；絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過(guò)量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

4。積極治療乳腺疾病。

5。不亂用外源性雌激素。

6。不長(zhǎng)期過(guò)量飲酒。

7。在乳腺癌高危人群中開展藥物性預(yù)防。美國(guó)國(guó)立癌癥中心負(fù)責(zé)開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳腺癌的探索性研究。