在南方，在4、5月份進(jìn)入多雨季節(jié)之后，婦科炎癥的病人會(huì)明顯增加。由于陰雨連綿，鮮見陽光，細(xì)菌和病毒容易滋生，因而與霉菌相關(guān)的疾病也特別多見。因?yàn)槊咕诔睗?、溫暖的環(huán)境中最容易繁殖，當(dāng)女性的抵抗力差、外陰衛(wèi)生不好，就特別容易受到外界病原體的感染。

　　中醫(yī)：“濕氣”可致“帶下病”

　　婦科炎癥在中醫(yī)里被稱為“帶下病”，而帶下病都是濕證。中醫(yī)認(rèn)為，婦科帶下病與“濕氣”有關(guān)。進(jìn)入5月之后，南方天氣呈現(xiàn)高溫多雨的氣候特點(diǎn)，雨水多，濕邪重。古語說，“千寒易除，一濕難去”。濕屬陰邪，性質(zhì)重濁而粘膩，損傷陽氣，且十分纏人。女性如經(jīng)期涉水淋雨，感受寒濕，濕氣下注可致帶下病，白帶量明顯增多，色、質(zhì)、味異常。

　　抗御濕邪必須注意飲食起居。如保持空氣暢通，令病毒不易積聚;足夠的休息和適量運(yùn)動(dòng)，使身體處于強(qiáng)勢(shì)，濕邪難以入侵。啟用抽濕機(jī)以及少吃芒果、紹菜、椰菜、蝦蟹等容易寒濕食物，對(duì)減少濕邪傷害有一定作用。去濕茶、五花茶及馬齒莧、薏仁、冬瓜仁、燈心草、川萆、赤水豆之類，也可作日常防濕食用。

　　女性如何預(yù)防帶下病？

　　一、應(yīng)該特別注意飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡為主，常吃具有清熱健脾利濕的食物如赤小豆、薏苡仁、綠豆、蓮子、山藥等。忌食海腥魚類、羊狗肉、冷飲等。平時(shí)可多喝粥以調(diào)理脾胃，如綠豆粥，荷葉粥，赤小豆粥等，以方便體內(nèi)濕熱的排泄。

　　二、生活中，不要淋雨，盡量避開潮濕的環(huán)境，避免外感濕邪，

　　三、飲食健康合理，少吃辛辣以免內(nèi)熱產(chǎn)生出現(xiàn)黃帶;少喝冷飲以防受寒出現(xiàn)白帶過多。

　　四、保持良好心態(tài)面對(duì)生活和工作，避免精神緊張、情緒波動(dòng)。

　　五、避免勞累過度，加班熬夜，以防因過勞而致免疫功能下降出現(xiàn)帶下病。生活中，因天氣濕熱，婦女預(yù)防帶下病應(yīng)做到，穿內(nèi)衣勿過緊，選透氣性好的棉制內(nèi)衣為好，并保持局布清潔衛(wèi)生。

　　“化濕止帶”食療推薦

　　馬齒莧芡實(shí)瘦肉湯

　　原料：新鮮馬齒莧100克，芡實(shí)100克，瘦豬肉150克，精鹽適量。

　　做法：將新鮮馬齒莧洗凈，切成段;瘦豬肉切成肉丁，芡實(shí)洗凈。三味同放入鍋內(nèi)，加入清水約1500毫升，先用武火煮滾，再用文火煲2小時(shí)，食用時(shí)加入精鹽調(diào)味。

　　功效：清熱解毒、涼血止痢，芡實(shí)益腎固精，健脾止泄，除濕氣止帶。

　　主治：帶下色黃、質(zhì)粘穢臭，小便短黃，口渴口苦，舌紅苔黃，脈滑。亦可用于濕熱泄瀉、痢疾。

　　白果黃豆鯽魚湯：

　　原料： 白果八錢，黃豆三兩，鯽魚半斤，生姜四片。

　　做法： 白果(去殼)、生姜洗凈;黃豆洗凈，用清水浸一小時(shí)，鯽魚除鱗、鰓，去內(nèi)臟，洗凈。把全部配料放入鍋中，加清水適量，武火煮滾后，改文火煲二小時(shí)，調(diào)味食用。

　　功效： 祛濕止帶。

　　 主治：病后體弱，濕濁下注，帶下色白，量多無臭，小便白濁，體倦乏力，舌苔白膩 。

　　蒲公英薏米瘦肉湯：

　　原料：豬瘦肉半斤，蒲公英、薏米(選煲湯用大粒薏米，不能選煮糖水用細(xì)粒薏米)各一兩。

　　做法：豬瘦肉、蒲公英、薏米洗凈，放入鍋中，加清水適量，武火煮沸后，改文火一至二小時(shí)，調(diào)味食用。

　　功效：清熱解毒，袪濕止帶。適用于濕熱黃帶。

　　主治：帶下黃臭、質(zhì)粘、煩渴欲飲，口苦咽干，下腹疬痛，小便短黃，舌苔黃膩，脈滑而數(shù);亦可用于陰道炎，輸卵管炎等濕熱患者。