很多新媽媽在母乳喂養(yǎng)時期患有不同程度的乳腺疾病，其中，急性乳腺炎尤為常見。因此，預(yù)防乳腺炎，正確的哺乳方式很重要。

母乳喂養(yǎng)方式是預(yù)防乳腺炎關(guān)鍵

1、媽媽哺乳時，讓嬰兒含住乳頭、乳暈，充分刺激乳汁分泌，先喂一側(cè)乳房，再喂另一側(cè)，下次喂奶對換。

2、不要讓寶寶長時間含乳頭睡覺。

3、哺乳后，用溫水清洗乳頭，避免擠壓乳房。

4、輕度破裂時，可在哺乳后涂敷魚肝油，促進乳房恢復(fù)。

5、此外，乳腺不通的新媽媽，可在每次哺乳后用手輕輕托起乳房按摩10分鐘，幫助乳腺疏通。

內(nèi)衣選擇不好也是乳腺炎原因

數(shù)據(jù)顯示，因戴胸罩不當(dāng)而導(dǎo)致的乳腺癌發(fā)病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主導(dǎo)管，主導(dǎo)管下還有1-4級的小導(dǎo)管分布在乳房不同部位。而女性們喜愛的鋼托胸罩，雖然能讓女性的胸部“挺”起來，但由于其有一定的重量，長時間戴在乳房上會壓迫乳房，使本來就脆弱的乳房組織發(fā)生變化，時間一長，很容易發(fā)生病變。 健康小常識

所以，胸罩佩戴不當(dāng)會給女性乳房帶來嚴(yán)重的危害。特別是蕾絲、尼龍內(nèi)衣極易誘發(fā)乳腺炎。 http：//

加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺拔許多。可是蕾絲過多，尼龍質(zhì)地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒戰(zhàn)，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。 生活小常識

用什么洗內(nèi)衣現(xiàn)在，很多人在洗外衣的洗滌用品上要求越來越高，但是內(nèi)衣的洗滌劑卻常常被忽視，而選擇和洗外衣同樣的洗滌用品：洗衣粉。但是，對于保護我們重點部位的貼身衣物來說，洗衣粉刺激性太強，洗幾次之后，不但內(nèi)衣就會變形，而且含有的化學(xué)物質(zhì)越來越多。洗內(nèi)衣最好選擇皂粉。皂粉是一種把洗、護功能結(jié)合起來的洗滌產(chǎn)品，具有天然、強去污、超低泡、易漂洗等特點。

1、內(nèi)衣要和其他衣物襪子分開洗，內(nèi)衣和內(nèi)褲最好也分開清洗；

2、最好使用手洗，防止內(nèi)衣鋼骨變形，破壞質(zhì)料纖維；或者使用保護網(wǎng)袋來清洗。 普及健康知識

3、洗完衣服后，一定要漂洗干凈，以沒有泡沫為準(zhǔn)。這樣既能保護織物，又能避免殘留的化學(xué)成分進入人體。

4、禁止翻曬。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質(zhì)隨著空氣的流動而飄浮，當(dāng)翻曬內(nèi)衣內(nèi)褲時，這些有害的物質(zhì)就會粘附在內(nèi)衣內(nèi)褲貼身的一面，穿到身上后，就容易引起過敏發(fā)癢，甚至誘發(fā)各種皮膚炎癥。 生活小常識