多囊卵巢綜合征是常見的婦科病，是一種慢性內分泌疾病，育齡期婦女的發(fā)病率在5%到10%，成為了已婚婦女不孕的主要因素之一，即便如此，還有很多人并不了解多囊卵巢綜合征。家庭醫(yī)生在線特邀廣東省中醫(yī)院婦科主任、固生堂中醫(yī)專家黎小斌為我們介紹多囊卵巢綜合癥的防治知識。

多囊卵巢綜合征嚴重可致子宮內膜癌

多囊卵巢綜合征最主要的危害是月經不調，包括月經稀發(fā)、閉經等。黎小斌主任提醒，多囊卵巢綜合征除了導致月經不調、不孕的發(fā)生，它的遠期危害也是不可忽視的。

多囊卵巢綜合征如果得不到有效的防治，或會導致一些代謝性的疾病，如：糖尿病、高血壓、高血脂，還有些患者會出現子宮內膜癌。

多囊卵巢綜合征好發(fā)于青春期少女

多囊卵巢綜合癥有幾個比較明顯的早期癥狀：體重突然增加、面部長痤瘡痘痘、月經不調。育齡婦女一旦出現這種情況就要當心多囊卵巢綜合征，如果得不到有效的治療，很有可能會導致不孕的發(fā)生。

還有些月經周期正常的育齡婦女，如果月經周期突然改變，由每30天一次到50天甚至60天一次，就要到醫(yī)院做相應的檢查，看是否患上多囊卵巢綜合征。

黎小斌主任還提醒，多囊卵巢綜合征好發(fā)于青春期少女。一般來說，青春期少女在月經初潮一年內會形成每月一次的規(guī)律性的月經周期，如果超過一年還沒有形成每月一次的月經規(guī)律，極有可能就是多囊卵巢綜合征在作祟，身材偏胖的青春期少女尤其要注意。

西藥達英35常用于治療多囊 純中醫(yī)方式并非人人合適

多囊卵巢綜合征的患者多伴有高雄激素的體征，特征是無排卵，故會導致患者的不孕。達英35具有比較強的降雄激素的作用，可以消除卵巢內過多的小卵泡，幫助患者恢復排卵，臨床上常用于治療多囊卵巢綜合征患者，幫助患者恢復正常月經，部分患者還需長期服用該類藥物進行月經的調理。黎小斌主任指出，服用達英35是一個正確的選擇，特別是對于長期沒有月經的女性。

達英35屬于激素類的藥物，為了避免長期服食西醫(yī)激素藥物給身體帶來的副作用，很多多囊卵巢綜合征的患者想通過純中醫(yī)的方法進行月經周期調整。但黎小斌主任表示，并不是所有的多囊卵巢綜合征患者都適合用純中醫(yī)的方法來進行治療，青春期少女早期出現癥狀，并及時發(fā)現的病人，用純中醫(yī)治療的效果比較好。

用純中醫(yī)方法治療多囊卵巢綜合征取得良好療效的患者很多，黎小斌主任給我們舉了其中一個案例。

15歲的小米因為中考壓力大，出現了月經異常的癥狀，原本每月一次的月經拖到60天，甚至90天也沒來。除了月經不調，小米還表現為口干口苦、舌苔偏黃、脾氣暴躁、臉長痤瘡。經黎小斌主任診斷為肝經郁熱型的多囊卵巢綜合征，黎小斌主任辯證施用丹梔逍遙散并結合耳穴壓豆對小米進行治療，通過3個月左右的純中醫(yī)調整，小米的月經周期恢復了正常的狀態(tài)。

多囊卵巢綜合征患者需注重生活調理

多囊卵巢綜合征的患者，除了可以通過服用西藥達英35來調整月經周期，黎小斌主任表示，日常生活保持良好的生活習慣對于多囊卵巢綜合征患者的恢復也取得舉足重輕的作用。多囊卵巢綜合征的患者在日常生活中由要注意以下方面：

1、體重偏重的患者需調整飲食結構：多數多囊卵巢征合癥患者都是肥胖型病人，判斷標準可以根據著名的BMI體重指數公式：體重除以身高的平方。當數值在18到23之間是正常體重，得出來的數據如果超過23或者達到25就是肥胖指數。肥胖型的多囊卵巢綜合征患者需要進行飲食結構的調整，如少吃淀粉主食類的食物，如：粥、粉、面、飯等，可以多攝入新鮮的蔬菜瓜果還有適當的肉類。

2、保持有氧運動：往往，大多數多囊卵巢綜合征的患者都不喜歡運動，多囊卵巢綜合征的患者在日常生活中可以進行慢跑、瑜伽、跳繩、健身操等有氧運動，這對于降低肥胖型多囊卵巢綜合征患者的體重指數幫助是非常大的。黎小斌主任指出，一般多囊卵巢綜合征患者的體重指數降低5%到7%左右，她月經周期也會恢復正常，甚至有些還會恢復排卵。

3、保持良好作息習慣：現代人生活節(jié)奏加大，很多人都有熬夜的習慣，甚至有些現代女性到凌晨2點才睡眠。黎小斌主任表示，良好的睡眠可以讓下丘腦垂體、卵巢、子宮維系在一個平穩(wěn)的軸線上，可以調整女性的內分泌，一般主張10點半前上床睡覺。

多囊卵巢綜合征的患者除了從飲食、運動、睡眠方面進行調整外，黎小斌主任還給多囊卵巢綜合征的患者推薦了以下食譜：

腎脾虛的病人：

表現癥狀：腰酸、夜尿多、常感疲勞

藥膳：豬腰杜仲核桃湯

功效：補肝腎強筋骨、調整內分泌

做法：豬腰一個、杜仲30克、核桃30克加500毫升左右的水煮湯

痰濕型的病人：

表現癥狀：臉色蠟黃、體型偏胖、舌苔厚

藥膳：薏米陳皮粥

功效：消水腫、健脾養(yǎng)虛

做法：炒的薏仁30克、陳皮5克加適量米煮成粥。

專家介紹：

黎小斌 廣東省中醫(yī)院婦科主任，固生堂中醫(yī)專家 

介紹：從事中醫(yī)婦科29年，主攻調經種子方向。對不孕、月經失調、胎動不安及滑胎等婦科病的治療有獨到心得。臨證重視脾腎臟腑，提出“腎虛痰濕”為不孕證（多囊卵巢綜合征，PCOS）的基本病機，倡導“補腎填精，健脾祛濕化痰”為法，臨床療效顯著；重視名家經驗傳承，針對李麗蕓老中醫(yī)學術思想展開研究，對當代中醫(yī)婦科名家治療月經病經驗進行數據挖掘，驗用臨床，屢獲奇效； 緊跟現代醫(yī)學，專攻婦科疑難病-PCOS，專業(yè)理論扎實，熟悉國內外研究現狀和發(fā)展趨勢，針對PCOS進行多項研究，在核心期刊發(fā)表論文30余篇，出版專著8部，綜合運用中西醫(yī)手段治療PCOS，療效獨到。

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