盆腔炎尤其是慢性盆腔炎是十分常見的婦科疾病，慢性盆腔炎是指女性內(nèi)生殖器及其周圍結(jié)締組織、盆腔腹膜的慢性炎癥。盆腔炎的臨床癥狀表現(xiàn)主要有月經(jīng)紊亂、白帶增多、腰腹疼痛及不孕等。專家就講講女性盆腔炎的保健要點有哪些？

盆腔炎如何預(yù)防

對于盆腔炎的防治，專家說查清致病微生物的種類是當(dāng)務(wù)之急，所以分泌物培養(yǎng)是必不可少的檢查項目。在了解了細菌的具體情況后，才能選擇敏感藥物進行治療。與陰道炎治療不同的是，由于盆腔炎的病變位置比較深，單純的局部用藥恐怕難以收到理想的療效。這時，要運用微波等物理療法與藥物相結(jié)合，在“攻”的同時輔以“補”的方法，糾正病理狀態(tài)，恢復(fù)正常的生理功能，調(diào)動人體的免疫機制，增強抵抗力，改善血液循環(huán)，從而達到“固本”的效果，在根本上促進炎癥的消散。

（1）盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護，要加強營養(yǎng)。

（2）發(fā)熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對流風(fēng)。

（3）做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷。手術(shù)中要嚴格無菌操作；免致病菌侵入。

（4）經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾。

（5）杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。

（6）急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。

盆腔炎患者的飲食要注意什么？

1、 需食清淡易消化食品，如赤小豆、綠豆、東瓜、扁豆、馬齒莧等，應(yīng)食具有活血理氣散結(jié)之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，如瘦豬肉、鴨、鵝和鵪鶉等。

2、禁食生冷之物如冷飲、瓜果等。

3、 忌食辛辣溫?zé)?、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公雞等。

4、不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。如肥肉、蟹、田螺、腌臘制品等。

盆腔炎可試試5個食療方

1、仁餅

原料：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

制法：桃仁研成極細粉與面粉充分拌勻，加沸水l00毫升揉透后冷卻，搟成長方形薄皮，涂上麻油，卷成圓筒形，用刀切成每段30克，搟成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。

食法：早晚餐隨意服食，每日數(shù)次，每次2塊，溫開水送服。

2、茯苓燉肉

原料：土茯苓50克、芡實30克、金櫻子15克、石菖蒲12克，豬瘦肉100克。

制法：清水適量，慢火煲湯，加食鹽調(diào)味，飲湯食肉。

食法：隨每日正餐服食。

3、枝核蜜飲

原料：荔枝核30克，蜂蜜20克。

制法：荔枝核敲碎后放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜，攪拌均勻即可。

食法：早晚2次分服。

4、菜萊菔湯

原料：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克（切片）。

制法：上四味共煎煮，去藥后吃蘿卜喝湯。

食法：每日1劑。

5、花冬瓜仁蜜湯

原料：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。

制法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后，加入黃連、蜂蜜即可。

食法：每日l劑，連服1周。