宮頸炎的到來給很多女性朋友帶來了痛苦，專家提醒女性朋友，要想解決這種痛苦，首先要先管住自己的嘴巴，記住該吃什么和不該吃什么，以免加重病情。

注意一：忌甜膩厚味食物

女性朋友如果患有宮頸炎，就應(yīng)該要注意不要食用過于甜膩的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、豬肉、羊脂、蛋黃等，因為這些食物具有助濕的作用，是會降低宮頸炎的治療效果的，使病情遷延難治。

注意二：注意忌飲酒

宮頸炎的患者還要注意忌飲酒，因為煙酒的刺激性是比較大的，屬于溫?zé)岽碳さ氖澄?，如果在治療期間不禁煙酒，飲酒后會加重濕熱，不僅難以取得預(yù)期的治療效果，還有可能會導(dǎo)致病情的加重。

注意三：注意忌食辛辣、油炸、溫?zé)嵝缘氖澄?/strong>

患有宮頸炎的患者應(yīng)該要注意忌食辛辣、油炸、溫?zé)嵝缘氖澄?。例如辣椒、洋蔥、芥末、烤雞以及牛肉、羊肉、狗肉等。因為這些食物大多是熱性的，患者如果食用，就有可能會發(fā)生熱上火，這樣是會導(dǎo)致病情的加重的。

注意四：忌食海鮮等食物

常見的海魚、蝦、螃蟹、蛤蜊鮑魚等，河鮮、海鮮類水產(chǎn)品都屬于發(fā)物，如果在接受治療的期間食用，對于炎癥的消退是非常不利的。

防宮頸炎日常還要注意5點

1、增強(qiáng)體質(zhì)

提高個人抵抗疾病的能力是對于宮頸炎的預(yù)防方式之一。宮頸炎患者不可隨意服用一些減肥藥物，有一些女性服用減肥藥物后，體重或許是減輕了。但抵抗力卻下降了，結(jié)果出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)或者引起原有的慢性病。

2、正確清洗外陰

宮頸炎患者可每天用溫水來清洗外陰，宮頸炎的預(yù)防需嚴(yán)禁和他人共用毛巾、肥皂之類的衛(wèi)生用品。講究衛(wèi)生，多洗澡勤換內(nèi)衣。

3、避免交叉感染

宮頸炎的預(yù)防還需避免公共場所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

4、注意經(jīng)期衛(wèi)生

使用合格的月經(jīng)護(hù)墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳。

5、婚后禁忌

應(yīng)注意性接觸感染，經(jīng)期不可性交。患性傳播疾病，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。這些都是在宮頸炎的預(yù)防中需多加注意的。