絕大多數(shù)卵巢早衰患者在卵巢早衰之前就有月經(jīng)明顯減少或月經(jīng)紊亂等癥狀，有 些甚至?xí)霈F(xiàn)潮熱、出汗、心煩、健忘等更年期表現(xiàn)。另外隨著卵巢功能的減退，女性的性欲也逐漸減退到完全沒有性欲，外觀上也會(huì)慢慢出現(xiàn)皮膚干燥缺乏光澤， 臉上出現(xiàn)褐色斑塊或斑點(diǎn)。那么，導(dǎo)致女性卵巢早衰的因素有哪些？日常如何保養(yǎng)卵巢？

哪些習(xí)慣易致卵巢早衰？

1、久坐不動(dòng)。

上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài)，同時(shí)又缺乏鍛煉，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙。氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。

2、與生育狀況有關(guān)。

首孕年齡越大，絕經(jīng)越早。另外，哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚。

3、生活習(xí)慣。

調(diào)查結(jié)果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚；常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚；從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早；受到被動(dòng)吸煙侵害越多、時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越早。

4、常穿塑身衣。

“塑身內(nèi)衣”的壓迫，導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女長(zhǎng)期穿緊身衣，不僅會(huì)影響發(fā)育，還會(huì)誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。

5、壓力過(guò)大。

心理壓力太大也會(huì)使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。調(diào)查顯示，在30多歲的白領(lǐng)女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。

做試管嬰兒會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰嗎？

試管嬰兒，讓不少難以成孕甚至不孕不育的人群也擁有了為人父母的機(jī)會(huì)，盡管現(xiàn)在越來(lái)越多的人嘗試，但是它究竟是否對(duì)女性有副作用，網(wǎng)友們都還是存在著爭(zhēng)議的。有不少備孕媽媽想嘗試，但又害怕，因?yàn)閾?jù)傳做試管嬰兒會(huì)導(dǎo)致女性早衰。真是這樣嗎？

試管嬰兒的步驟：控制性超排卵——監(jiān)測(cè)卵泡——取卵——取精——體外受精——胚胎體外培養(yǎng)——胚胎移植——胚胎移植后補(bǔ)充黃體酮——胚胎移植后第14天驗(yàn)晨尿確定是否妊娠——妊娠后14天，B超檢查胎兒數(shù)及胚胎著床部位。

這整個(gè)步驟與流程中，我們看到做試管嬰兒的備孕媽媽是非常辛苦的。整個(gè)流程的重點(diǎn)——排卵與胚胎植入均與女性相關(guān)。為什么會(huì)有試管嬰兒致女性早衰的說(shuō)法呢？事實(shí)上，這主要跟“控制性超排卵”有關(guān)。

由于自然月經(jīng)周期的長(zhǎng)短因人而異，在進(jìn)行試管嬰兒實(shí)驗(yàn)時(shí)，不易安排取卵時(shí)間，而且自然周期中只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡發(fā)育，受精后只能形成一個(gè)胚胎，而移植一個(gè)胚胎的妊娠率是很低的。

所以需要采用控制性超排卵來(lái)增強(qiáng)與改善卵巢功能，以達(dá)到不受自然周期的限制、獲得多個(gè)健康卵子的目的，提供多個(gè)胚胎移植，并盡可能使黃體發(fā)育與子宮內(nèi)膜功能同步。

這也就是說(shuō)，備孕媽媽需要通過(guò)藥物或激素的刺激，人為地一次排出多個(gè)卵子。女人一生的卵子是有限的，每個(gè)女嬰出生時(shí)，子宮里都有多達(dá)45萬(wàn)個(gè)卵子，但許多卵子幾乎是在分娩時(shí)直接就死了，剩下的卵子則會(huì)隨著你的年齡增長(zhǎng)而有規(guī)律地減少。在有生育能力的那段時(shí)間內(nèi)，女人可能要釋放大約400個(gè)卵子。卵泡的數(shù)量是有限的，當(dāng)所有卵泡都耗盡之后，由于雌激素不再分泌，皮膚、身材也會(huì)大受影響，卵巢功能減弱，這樣也就成了我們常說(shuō)的“早衰”。

盡管如此，做試管嬰兒也未必一定會(huì)導(dǎo)致早衰。畢竟取卵子進(jìn)行試管嬰兒培養(yǎng)的話，并不是很長(zhǎng)期且高頻率的，所以一次多使用一些卵泡不會(huì)對(duì)身體造成什么影響。

怎樣備孕才能更好地防早衰呢？

卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。例如，女性發(fā)育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經(jīng)來(lái)潮。同時(shí)雌激素能促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持，可以說(shuō)女性能煥發(fā)青春活力，卵巢的作用功不可沒。卵巢功能不好會(huì)影響雌性激素分泌及性功能、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài)，使臉部發(fā)黃，體態(tài)臃腫，陰道發(fā)干，提早進(jìn)入黃臉婆時(shí)期，即衰老來(lái)臨。

養(yǎng)護(hù)卵巢多食參魚瘦肉湯

卵巢是女性身體非常重要的器官一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。卵巢功能不好會(huì)影響雌性激素分泌及性功能、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài)等，還會(huì)引發(fā)各種疾病。養(yǎng)護(hù)好卵巢很重要，怎么樣養(yǎng)護(hù)呢？小編為你推薦六款食療方，不妨多試哦。

材料：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。

做法：將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗凈，切絲；其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi)，加凈水適量，文火煮1-2小時(shí)，加食鹽調(diào)味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。

功效：具有滋陰降火的功效，對(duì)卵巢早衰很有效。