卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發(fā)病率僅次于宮頸癌和宮體癌而列居第三位，約占女性全身惡性腫瘤的4%。與卵巢的大作用似乎“不般配”，它的體積很小，成人卵巢約4×3×1厘米，絕經(jīng)后逐漸縮小，但卻是腫瘤最易發(fā)生的器官，可發(fā)生于任何年齡。

太胖會增加卵巢癌風險

據(jù)美國“健康”網(wǎng)站3月11日報道，美國新澤西州羅格斯癌癥研究所流行病學家發(fā)布的一項新的研究報告表明，體重增加過量會增大女性患上卵巢癌的風險大。體質(zhì)指數(shù)（即BMI，體重除以身高的平方）每增加5個點，女性患上卵巢癌的風險就會增加6%。對于女性來說，她們一生中患上卵巢癌的平均風險為 1.5%。

這份研究報告選取了25項相關(guān)研究，考察了飲食、體重和體力活動水平對女性患上卵巢癌風險所產(chǎn)生的影響。分析結(jié)果表明，體脂 是誘發(fā)女性患上卵巢癌的風險因素之一。這一風險在BMI超過30的女性人群中會更高。報告還發(fā)現(xiàn)，身高也是導致女性患上卵巢癌的另一個風險因素，個子較高 的女性患上卵巢癌的風險會更大。雖然身高與患卵巢癌風險之間存在相關(guān)性的原因尚未確定，但研究者推測遺傳因素和早期過快的身體增長速度可能是誘因之一。

研究者認為，肥胖會通過影響激素分泌，進而增加癌癥風險。肥胖還會引起體內(nèi)胰島素含量的升高和抗胰島素性，這會引發(fā)人體的慢性炎癥，而炎癥是造成女性患上卵巢癌和生存率較低的一個主要因素。這項研究又為減肥提供了一個新的有利證據(jù)。

卵巢癌高發(fā)的三大原因：

一、月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚。

研究發(fā)現(xiàn)每個月經(jīng)周期中，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵點周圍有絲分裂活躍，因此女性的排卵周期越多，發(fā)生卵巢癌的危險性就越大。

二、未婚、未育。

不結(jié)婚或未生育過孩子的女性患卵巢癌的幾率比生育過孩子的女性高1.7倍，妊娠可降低卵巢癌發(fā)生的危險性，孕產(chǎn)次及累積妊娠月越多，發(fā)生卵巢癌的危險性就越低。

三、高脂肪飲食。

高動物脂肪攝入可增加患卵巢癌的風險，因為動物脂肪通過某種激素效應(yīng)發(fā)揮其致癌作用，而且攝入過多的動物脂肪后，機體的免疫功能就會發(fā)生改變，增加女性的患癌風險。

警惕卵巢癌的早期癥狀

卵巢深居于盆腔，在子宮兩側(cè)，一般不易被發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)明顯癥狀時多已轉(zhuǎn)移擴散，5年生存率只有30%—40%?！奥殉舶┤?lián)征”，是容易被忽略的早期癥狀：

年齡：卵巢上皮癌多發(fā)生在40歲以上，此時如出現(xiàn)不適要格外警惕。

腹部不適感：包括消化不良、腹部發(fā)脹、褲腰變緊，尤其在進食后腸胃脹氣。約2/3卵巢癌患者合并有腹水，肥胖婦女更常被誤認為是脂肪增多而忽略癌癥癥狀。

卵巢癌在生活中要注意飲食護理

首先，卵巢癌的飲食宜清淡，不食或少食高劑量乳糖以及過多的動物脂肪。除牛奶、雞蛋外，要多食用新鮮蔬菜、水果、補充蛋白質(zhì)和多種維生素，忌食母豬肉。

其次，卵巢癌的飲食應(yīng)注意多服養(yǎng)身調(diào)經(jīng)、滋補肝腎之品，如石榴、羅漢果、桂圓、桑椹、黑芝麻、黑木耳、綠豆、胎盤、鯽魚、鯉魚等。

最后，卵巢癌的飲食應(yīng)不偏嗜，多食用富含纖維素、微量元素及纖維素類食品，如香菇、黃豆、新鮮的蔬菜、冬菇及甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等等；不食用煙熏、霉變、含有亞硝酸鹽食物；少吃油炸、辛辣、腌制的食物；不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食。