很多女性常把月經(jīng)不調(diào)掛在嘴邊，但究竟是不是月經(jīng)不調(diào)不是患者自己說了算。月經(jīng)不調(diào)可能是器質(zhì)性病變引起，也可能是功能性失調(diào)。若不能確定原因，最好及時就醫(yī)，查明病因，以免延誤病情。

月經(jīng)不調(diào)困擾著許多女性，于是你打開網(wǎng)頁一搜總能搜到各種關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的信息，“月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理”、“月經(jīng)不調(diào)吃什么”、“月經(jīng)不調(diào)怎么辦”……實際上，月經(jīng)不調(diào)不僅僅是吃什么，如何調(diào)理這么簡單，有些月經(jīng)不調(diào)是某些婦科疾病即將來臨的“前奏”，如果只是簡單的通過飲食來調(diào)理不僅不治根，還可能延誤病情。

衡量月經(jīng)正常與否的4大指標

周期：每個女性的月經(jīng)周期都不盡相同，從21天到35天不等，只要在這個范圍內(nèi)都算正常，關(guān)鍵在于是否準時。

血量：女性在月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)該在85克之內(nèi)，持續(xù)3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(nèi)（占總失血量的90%）。

血塊：月經(jīng)期排出的血塊是什么？醫(yī)生的解釋是，如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

停經(jīng)：不來月經(jīng)首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式。旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經(jīng)周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導(dǎo)致月經(jīng)周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經(jīng)周期變長。

病變引起的月經(jīng)不調(diào)不能光吃

月經(jīng)不調(diào)，通常來說就是月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、月經(jīng)期的腹痛及全身癥狀。引起月經(jīng)不調(diào)的原因主要有器質(zhì)性病變和功能性失調(diào)兩大類。功能性失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)多數(shù)通過日常飲食和生活方式調(diào)理就可以調(diào)理，但對于器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)不調(diào)則應(yīng)該立即就醫(yī)。

常見的可引起月經(jīng)不調(diào)的疾病有血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等。因此，若不能確定月經(jīng)失調(diào)的原因是功能性失調(diào)還是器質(zhì)性病變，就應(yīng)該及時就醫(yī)，查清楚病因，再做對癥治療。

月經(jīng)不調(diào)的治療要對癥下藥

對于這些月經(jīng)不調(diào)的治療，一定要分清原因來采用相應(yīng)月經(jīng)不調(diào)的治療方法。

血液循環(huán)不良型 癥狀：在經(jīng)期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經(jīng)期就會便秘。經(jīng)血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經(jīng)血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經(jīng)期會達7天以上。

血液循環(huán)不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。在月經(jīng)不調(diào)的治療中最好不用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液循環(huán)好些。

壓力過大型 癥狀：經(jīng)期前精神不安定，情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食與厭食兩種現(xiàn)象不停地重復(fù)著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月經(jīng)痛癥狀不同，會隨當(dāng)時的身體狀況改變，在經(jīng)期前會腹脹或腹痛，但是月經(jīng)一來這些癥狀會消失。經(jīng)血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時會提早，有時遲來。

平常就要學(xué)習(xí)控制情緒，日常生活作息要正常，在月經(jīng)不調(diào)的治療中可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些綠色植物，起床后可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以散散步。

以上就是常見的都市女性月經(jīng)不調(diào)的治療方法，相信對電腦前的您有所幫助了。如果您還有其他月經(jīng)不調(diào)的治療方面的問題需要答案，可以在這向我們的在線專家進行相關(guān)咨詢。