乳腺癌大多數(shù)發(fā)生在40～60歲，或絕經(jīng)前后的婦女，尤其是以45～49歲和60～64歲間發(fā)病率最高。雖說(shuō)乳腺癌的病因是多方面的，但最近國(guó)外有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，以下四種乳房易患癌。此外，乳腺癌日常要注意如何預(yù)防呢？下面我們不妨一起來(lái)看看吧。

哪些女性更應(yīng)該提防乳腺癌

1、乳房致密而較堅(jiān)實(shí)者

最近發(fā)現(xiàn)，發(fā)生乳癌的危險(xiǎn)隨乳房之密度的增加而上升。因此，乳房過(guò)于堅(jiān)實(shí)尤其是有某種硬塊的婦女，應(yīng)盡早求助于醫(yī)生或做檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，采取相應(yīng)的防治措施。

2、乳頭溢液的乳房

非乳汁性乳頭溢液，其乳腺癌的發(fā)病率隨年齡的增加而增加，特別是年齡較大（40歲以上）的婦女乳房發(fā)生溢液，尤其是血性或漿液性溢液，患乳腺癌的危險(xiǎn)性更大。男性乳頭溢液不論何種性質(zhì)，都應(yīng)警惕乳癌。

3、多次人工流產(chǎn)者的乳房

孕婦人工流產(chǎn)后，妊娠突然中止，體內(nèi)激素水平突然下降，迫使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，使得腺泡變小甚至消失，乳腺?gòu)?fù)原。然而這種復(fù)原通常是并不完全的，容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，并可誘發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次的乳腺病變又可成為乳癌的重要誘因之一。

4、很少哺乳或從未哺乳的乳房

婦女分娩后正確的哺乳能保持乳腺的暢通，有預(yù)防乳癌的作用。相反，極少哺乳或從未哺乳的婦女，患乳癌的危險(xiǎn)性大大增加。

乳房瘙癢是乳腺癌嗎？

女士最近乳頭及乳暈部出現(xiàn)瘙癢、皮疹，看起來(lái)像濕疹一樣。對(duì)此，復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院的沈鎮(zhèn)宙教授表示，這種癥狀看起來(lái)像濕疹，但可能是患了特殊的癌——乳頭濕疹樣乳腺癌。

當(dāng)然，乳頭乳暈部的濕疹樣改變不一定都是癌，其中有些就是單純的濕疹。但如果單側(cè)乳頭乳暈部發(fā)生濕疹樣改變且經(jīng)久不愈，則患有濕疹樣乳腺癌的可能性大。

其主要表現(xiàn)為：初期乳頭奇癢或輕度灼痛，繼之乳頭乳暈皮膚發(fā)紅，出現(xiàn)輕度糜爛，表面常有黃褐色或灰色的鱗屑狀痂皮附著，病變區(qū)域皮膚粗糙、增厚而堅(jiān)硬，與周?chē)纸缜宄?，以后還可發(fā)生患側(cè)乳頭凹陷或糜爛、腐蝕，或在乳房?jī)?nèi)可觸及質(zhì)硬的腫塊。

對(duì)經(jīng)治療2周以上無(wú)效的乳頭乳暈部皮膚損害，應(yīng)考慮做活檢以明確診斷。如果乳房?jī)?nèi)已經(jīng)形成腫塊，必須進(jìn)行乳癌根治術(shù)。

乳腺癌食療方法

一、大豆+大白菜

女性身體內(nèi)雌激素含量過(guò)高是引發(fā)乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生。實(shí)驗(yàn)證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內(nèi)一種重要的酶數(shù)量增加，幫助分解過(guò)多的雌激素而阻止乳癌發(fā)生。

二、亞麻

其中包含了植物雌激素，能有效地降低體內(nèi)雌激素的負(fù)面影響。亞麻谷物是個(gè)不錯(cuò)的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調(diào)勻。

三、黑覆盆子

含有多酚，天然物質(zhì)，這種食物可以充分抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

四、椰菜和甘藍(lán)芽

有助于形成無(wú)機(jī)鹽，抑制腫瘤的生長(zhǎng)。

五、紫葡萄和葡萄汁

富含類黃酮，能夠預(yù)防癌癥細(xì)胞的生長(zhǎng)。1/4杯的葡萄干也能起到同樣的作用，是一份富含類黃酮的快餐，因此女性在生活中可以多食用一些這樣的食物。

六、蘿卜及胡蘿卜

胡蘿卜對(duì)人體的健康貢獻(xiàn)很大，蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用；其木質(zhì)素能刺激機(jī)體免疫力。胡蘿卜攝入人體后轉(zhuǎn)化成維生素A，它能維持人體上皮組織的正常結(jié)構(gòu)和功能，使致癌物質(zhì)難以侵犯。