人類月經(jīng)周期最初3天的峰值宮內(nèi)壓為5.33—9.33kPa（40一70mmHg），平均1.07—6.93kPa（8—52mmHg），痛經(jīng)婦女則更高。這種明顯高于腹內(nèi)壓的宮內(nèi)壓為子宮收縮所致。細(xì)如針鼻的子宮輸卵管接口也趨向關(guān)閉，故無經(jīng)血逆流。

兩次宮縮之間宮壁松弛，若宮頸關(guān)閉，這時宮內(nèi)壓約等于腹內(nèi)壓。若慢慢升高后的腹內(nèi)壓突然降低，即使宮頸未開，有厚硬肌壁的宮腔雖短時間維持巳增高的宮內(nèi)壓，隨之會有從宮腔到輸卵管腔的壓力梯度改變。可使宮內(nèi)積存的血液及脫落的子宮內(nèi)膜逆流。據(jù)此推理，若所穿之緊身衣達(dá)到腹內(nèi)實體組織壓持續(xù)輕微升高程度，而脫衣時恰好子宮輸卵管接口于兩次宮縮之間松開，經(jīng)血則可逆流。依此道理，EM應(yīng)少見于不穿增加腹內(nèi)壓衣服的婦女。

現(xiàn)代已知，EM多見于發(fā)達(dá)國家而少見于發(fā)展中國家。Mediline調(diào)查也發(fā)現(xiàn)近30年來印度醫(yī)學(xué)雜志中20000余篇文章中僅有4例自發(fā)性EM報道，另還有一大組中孕剖宮取胎后瘢痕內(nèi)EM報道，這與印度婦女不穿緊身衣有關(guān)。中非情況亦類似，而發(fā)達(dá)國家同期卻有有5000余份EM報道及復(fù)習(xí)（美國占一半）。用細(xì)導(dǎo)管和微型傳感器測量輸卵管及腹腔內(nèi)壓的梯度變化；用示蹤劑置于宮頸管內(nèi)，經(jīng)子宮、輸卵管閃爍影像測定逆流經(jīng)血的流速及量，均直接驗證了上述推理。

綜上所述，可以認(rèn)為緊身衣與子宮內(nèi)膜異癥發(fā)生有著某種關(guān)系，從公眾健康角度考慮也應(yīng)勸告婦女起碼在經(jīng)期不要穿緊身衣服。

女性短裙難擋寒風(fēng)襲宮

女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，因此，所有女人都應(yīng)該增加睡眠時間，減少運動，保護身體的能量和溫暖，衣著單薄違背了養(yǎng)生的原則，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼，痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。冷女人血行不暢，面部就會長斑，同時，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

專家指出，女性要加強抵抗力及耐寒的能力，身體衰弱的女性可選用一些“防燥不膩”的平補之品，如大棗山藥粥、糯米八寶粥等。脾胃虛弱、消化不良者，可以食用具有健補脾胃作用的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等補品?！俺铩保瑧?yīng)選食一些滋養(yǎng)潤燥的食物，如燕窩、銀耳還有白木耳。冬季也要注意養(yǎng)陰護陽，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要適當(dāng)補食牛、羊、狗肉，以補陽滋陰、溫補血氣、增強體質(zhì)抵抗力，更起到潤澤臟腑、養(yǎng)顏護膚的效果。

造成女性寒涼體質(zhì)的原因不僅僅是衣著單薄，還有：缺鐵、缺乏運動、束身內(nèi)衣惹禍、吃冷飲、使用寒性藥物、雌激素水平下降等問題，只要大家注意保暖，加強運動，注意飲食，就可以適當(dāng)“護宮”。

子宮內(nèi)膜異位癥的5大預(yù)防

一、避免在臨近月經(jīng)期進(jìn)行不必要的、重復(fù)的或過于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管引起腹腔種植。

二、婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期施行。必須進(jìn)行時，術(shù)中操作要輕柔避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管、腹腔

三、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經(jīng)血引流通暢，避免淤滯引起倒流。

四、嚴(yán)格掌握輸卵管通暢試驗（通氣、通液）及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進(jìn)行以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

五、剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層縫合腹壁切口前應(yīng)用生理鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植。