婦科炎癥是女性常見(jiàn)的一種疾病，嚴(yán)重的時(shí)候不僅會(huì)影響夫妻生活，更是有可能會(huì)引起不孕不育癥。婦科炎癥包括好幾種，其中最為常見(jiàn)的、最容易發(fā)生的婦科炎癥是盆腔炎。所謂的盆腔炎是指女性上生殖道及周圍組織的炎癥，包括了子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎等，可局限于一個(gè)部位發(fā)生，也可在幾個(gè)部位同時(shí)見(jiàn)，涉及范圍較廣。這種可以通過(guò)一定的食療來(lái)進(jìn)行預(yù)防。

如何通過(guò)飲食預(yù)防盆腔炎以防不孕不育癥

如果女性稍微改變一下飲食結(jié)構(gòu)，便可使令她們經(jīng)常心煩的尿路感染概率降低。

女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生盆腔炎的概率比那些很少飲用果汁的女性會(huì)少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯果汁，效果會(huì)更加明顯，性交時(shí)的擠壓容易使女性尿道受傷，并會(huì)使尿道周圍或尿道前端的細(xì)菌從膀胱進(jìn)入盆腔。生存于陰道內(nèi)的細(xì)菌，亦可因性交被帶到盆腔。如果性生活過(guò)頻，還會(huì)使膀胱抵抗能力下降，感染細(xì)菌的概率明顯增加，間接感染盆腔。而酸性較強(qiáng)的果汁飲料能夠降低尿道中細(xì)菌的數(shù)量，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。

果汁本身并沒(méi)有消炎的功效。不過(guò)飲用果汁時(shí)，不僅能給身體提供足夠的能量，而且還很少消耗身體的能量，它促使身體的免疫機(jī)制發(fā)揮作用，排除毒素，發(fā)揮身體的自身能動(dòng)作用，因此達(dá)到促進(jìn)和恢復(fù)健康的目的。另外還可嘗試下以下幾種食療方法。

洋蔥燴香螺肉

原料：香螺肉300克，洋蔥150克，黃酒、醬油、白糖、濕淀粉、精鹽、味精、精制油、麻油、鮮湯各適量。

制作：

1、香螺肉去雜洗凈切片。洋蔥洗凈切絲。

2、炒鍋上火，放精制油燒至五成熱，將蔥段、香螺肉下鍋過(guò)油30分鐘，瀝干油

3、炒鍋留余油燒熱，下魚(yú)湯、醬油、精鹽、味精、黃酒、白糖，放入過(guò)油的洋蔥、香螺肉燴3分鐘

4、用濕淀粉勾薄芡，淋上麻油即成。

功效：此湯活血化瘀，補(bǔ)腎壯骨、消散炎癥。洋蔥含有微量元素硒。

油燜茭白

原料：凈茭白300克，香油10克，精鹽3克，白糖10克，味精2克，醬油15克，植物油500克。

制作：

1、茭白洗凈，切成4.5厘米長(zhǎng)、0.5厘米寬的條塊。

2、炒鍋上旺火，加入植物油，燒至六成熱，下茭白炸約1分鐘，撈出瀝油。炒鍋置火上，放入茭白，加醬油、精鹽、白糖、味精和少許清水，再燒1~2分鐘，淋入香油，起鍋裝用即可。

功效：此菜色澤明亮，味鮮鮮汁濃。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、磷維生素B1、維生素B2，維生素C、尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。適用于女性盆腔炎。其中，茭白有養(yǎng)血下乳，清熱利尿劑退黃的功效。

溫馨提示：女性朋友們遇見(jiàn)婦科問(wèn)題一定要重視，切不可因羞澀等問(wèn)題而錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)期而導(dǎo)致不孕不育這樣的悲劇發(fā)生，另外，飲食療法只能當(dāng)做輔助治療，具體用法還需詢問(wèn)醫(yī)生。