夏季女性盆腔炎的預(yù)防如何做？女性特別容易被盆腔炎困擾，患上盆腔炎會時時刻刻的影響我們的身體健康，那么，日常生活中有哪些小妙招可以預(yù)防女性盆腔炎的發(fā)生呢？接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧！

對于盆腔炎的防治，專家說查清致病微生物的種類是當務(wù)之急，所以分泌物培養(yǎng)是必不可少的檢查項目。在了解了細菌的具體情況后，才能選擇敏感藥物進行治療。與陰道炎治療不同的是，由于盆腔炎的病變位置比較深，單純的局部用藥恐怕難以收到理想的療效。這時，要運用微波等物理療法與藥物相結(jié)合，在“攻”的同時輔以“補”的方法，糾正病理狀態(tài)，恢復(fù)正常的生理功能，調(diào)動人體的免疫機制，增強抵抗力，改善血液循環(huán)，從而達到“固本”的效果，在根本上促進炎癥的消散。具體的預(yù)防如下：

（1）盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護，要加強營養(yǎng)。

（2）發(fā)熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對流風。

（3）做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷。手術(shù)中要嚴格無菌操作；免致病菌侵入。

（4）經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾。

（5）杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。

（6）急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。

7妙招讓你遠離盆腔炎

1、注意經(jīng)期的清潔衛(wèi)生及平時的陰道衛(wèi)生。

在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果這 個時候不注意個人的陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通過上行蔓延而引起盆腔炎。平時的時候也應(yīng)該做好陰道的清潔衛(wèi) 生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處的清潔、干燥。有些婦女以為保持陰道干凈就是多陰道沖洗，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致盆腔炎。在臨 床上見過很多位輸卵管積水等慢性盆腔炎患者，很多都有這種不良習慣。所以，各位姐妹們，如果不是因為陰道炎等原因醫(yī)生建議陰道沖洗，千萬不要自己陰道沖 洗。

2、性生活要有度，注意房事前后的清潔。

房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因。如性愛過于頻繁，房事前忽略了 局部清潔，反復(fù)房事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習慣會導(dǎo)致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁 殖，導(dǎo)致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以，各位姐妹們，在享受性愛的同時，要記得保護自己的聚寶盆喲。

3、無計劃生育時，要做好避孕措施，避免反復(fù)流產(chǎn)。

反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因?，F(xiàn)在人流多為無痛人流，減輕了人流的痛苦，但導(dǎo)致有些女性誤以為人流沒啥大不了的，在性生活中不注意做 好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規(guī)的診所進行不規(guī)范、不衛(wèi)生、不安全的人流手術(shù)，導(dǎo)致生殖器炎癥等不 良后果。所以，各位姐妹們，首先在不想生育時要好好避孕，其次凡是生殖道手術(shù)包括人流、上環(huán)、取環(huán)、宮頸手術(shù)等，最好選擇到正規(guī)的醫(yī)院，正規(guī)醫(yī)院消毒嚴 格、無菌觀念強，不易因為感染而造成盆腔炎。

4、提高自身抵抗力。

在女性陰道中本身就會有致病菌，當你體質(zhì)強壯時，這些病菌不會出來搗亂，一旦抵抗力下降，致病菌就會趁機而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹們，平時要注意增強體質(zhì)，提高自身抵抗力。增強體質(zhì)最重要的是生活作息、飲食規(guī)律，適當鍛煉，還要保持和良好的心態(tài)。

5、飲食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。

夏天天氣酷熱，很多女性在飲食上就不忌口了，經(jīng)常喜歡吃一些冰鎮(zhèn)的食物來解暑，這也可能會讓女性盆腔淤血不暢而誘發(fā)盆腔炎，特別是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該要忌口生冷食物。同樣，夏天長時間呆在空調(diào)房時，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受涼。

6、注意勞逸結(jié)合。

久坐不動也可能會導(dǎo)致盆腔炎，很多辦公室女性經(jīng)常坐在辦公室處理文件，并保持長時間的坐姿，因為缺少活動，盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，導(dǎo)致盆腔炎癥的 發(fā)生，因而，盆腔炎又成了不少辦公室久坐族女性的婦科常見疾病。建議經(jīng)常坐辦公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后適當參加一些體育活動，如瑜 伽等。

7、不要經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲。

經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的這類女性，也同樣會成為盆腔炎青睞的對象，因此在選擇內(nèi)褲是，最好是選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。

最后，一旦確診為盆腔炎時，一定要到正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)的醫(yī)生進行及時、規(guī)范、徹底的治療。急性盆腔炎發(fā)作1~2天就應(yīng)立即治療，但有的患者卻因缺乏對 盆腔炎的認識而拖上一個星期才到醫(yī)院就診，此時，盆腔組織可能已經(jīng)粘連上了。在治療上，盆腔炎一般選擇用廣譜抗生素治療7-10天，可很多患者卻喜歡自己 隨便在藥店買一些藥回來用，或者是吃了醫(yī)生開的藥幾天后，覺得癥狀改善了，便自行停藥了，其實吃了藥幾天后雖然癥狀明顯改善了，但并不能說明炎癥已經(jīng)痊愈 了，它只是因為病原體暫時受到了抑制，如果這個時候就暫停服藥的話，可能會由于盆腔炎沒有得到徹底治療而導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作，最終發(fā)展為難以治愈的慢性盆腔 炎，所以盆腔炎的治療一定要及時、規(guī)范、徹底。有些急性或慢性盆腔炎形成盆腔膿腫或盆腔炎性包塊，為徹底治療，還需要腹腔鏡手術(shù)去除病患。