女性如果不注重自己外陰的護理，很容易出現(xiàn)外陰瘙癢、外陰炎、外陰白斑的產(chǎn)生，而這些婦科疾病的產(chǎn)生，給女性朋友帶來了很大的危害，不管是身體上還是心理上。那么，女性朋友要如何預(yù)防外陰疾病的呢？

一、 衣著方面，預(yù)防外陰炎應(yīng)傳透氣的衣物，且盡速以透氣棉質(zhì)為宜，應(yīng)少穿束褲、緊身褲及褲襪。

二、 平時分泌物不是很多時，不需使用護墊，萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。

三、 清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚；盡可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質(zhì)成份為主。不過最好方法還是清水清洗，并切記不宜使用太熱的水，以免加劇發(fā)炎癥狀。

四、 養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，例如：上廁所后應(yīng)立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰道口 往肛門口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持干爽為目的。