慢性附件炎在女性婦科炎癥中很常見，尤其是都市女性中，發(fā)病率很高，因此采取一定的措施預(yù)防慢性附件炎的發(fā)生對(duì)女性來說非常重要。那么，怎樣預(yù)防慢性附件炎的發(fā)生？

一、 女性在行經(jīng)時(shí)、分娩后或流產(chǎn)術(shù)后都要注意個(gè)人衛(wèi)生，而且要勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生棉，從而不可以過度勞累和防止受涼。

二、女性在平時(shí)要注意合理安排飲食，而且應(yīng)以清淡易消化的食物為主，不可以吃生冷和刺激性的食物。

三、 女性在行經(jīng)時(shí)要禁止發(fā)生性生活，而且要勤換衛(wèi)生棉，要注意陰部清潔，每天用溫開水清洗陰道1～2次。

四、 女性在分娩、流產(chǎn)或?qū)m腔手術(shù)操作時(shí)要嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)程，而且在術(shù)后要根據(jù)病情來服用抗體生素，從而有效避免感染的情況發(fā)生。

五、 女性在平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，從而對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)和免疫有很大作用。

六、 女性在平時(shí)要注意個(gè)人和伴侶的清潔衛(wèi)生，尤其是在性生活時(shí)，而且注意性生活的強(qiáng)度不可過大。

七、 女性在平時(shí)要注意外陰衛(wèi)生，但是不可以過度清潔以及不可以使用濃度過高的婦科洗劑來沖洗陰道。

八、女性在平時(shí)若發(fā)現(xiàn)附件炎的癥狀，那么應(yīng)積極到正規(guī)的婦科醫(yī)院檢查和治療，從而及早防止該病進(jìn)一步惡化。