乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多與女性壓力過大有關(guān)。建議女性注意調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)輕松的生活態(tài)度，并注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少乳腺增生發(fā)病。

乳腺增生持續(xù)疼痛不可大意

有很多女性認為乳腺增生不是啥大事，也有不少女性擔(dān)心乳腺增生會轉(zhuǎn)變成乳腺癌，那么究竟應(yīng)該如何面對乳腺增生，是該重視還是忽視呢？

婦科專家介紹，曾接診過一位乳腺癌患者，患乳腺增生已經(jīng)20年，乳房經(jīng)常有不同程度的疼痛，20年來只看過一次醫(yī)生，疼了就忍著，或自己服用一些活血化淤類的藥物。專家說，這個患者就是由于對乳腺增生過分輕視而導(dǎo)致病情加重，如果及早到醫(yī)院做檢查，可以避免乳腺癌變。

乳腺增生致病原因是患者體內(nèi)存在著過剩的雌激素。它包括多種病理變化，不能一概而論。專家提醒廣大女性朋友，患乳腺增生癥要注意，首先必須找?？漆t(yī)生，弄清是不是增生，什么性質(zhì)的增生，什么程度的增生。然后，注意乳腺的變化，根據(jù)醫(yī)生的建議，定期復(fù)查。不要以為增生沒事而麻痹大意，也不要過分擔(dān)憂。由于乳腺增生發(fā)病率高，屬于一種慢性病，有的乳腺增生，只需復(fù)查，不需服藥；有的則需要治療。切忌“亂求醫(yī)、亂治療”，以免因醫(yī)生不了解全部病情而重復(fù)檢查或進行不正確的處理。

最后，專家提醒乳腺增生患者，一旦出現(xiàn)以下三種情況，必須到正規(guī)醫(yī)院檢查治療：乳腺增生疼痛已經(jīng)影響正常的生活或工作；疼痛持續(xù)時間長，在3個月以上，或月經(jīng)過后10天疼痛癥狀還沒有消失；平躺時，用除拇指外的四指按壓，能摸到腫塊，有刺痛、鈍痛感，與月經(jīng)周期和情緒聯(lián)系不明顯。

乳腺增生疼痛？試試中醫(yī)

中醫(yī)認為，乳腺增生是血瘀證的表現(xiàn)，治療乳腺增生要活血化瘀，疏通乳絡(luò)。鹿角帽粉具有減輕腫塊疼痛的作用。乳房增生疼痛患者可在咨詢醫(yī)師后試著服用。

李時珍的《本草綱目》中記載，“鹿角，生用則散熱行血，消腫辟邪；熟用則益腎補虛，強精活血”，對于有乳腺增生的女性朋友來說，鹿角粉確有行血消腫、溫肝補腎、下乳散瘀的作用。中醫(yī)上有一種叫做鹿角帽粉的藥，就是用梅花鹿的鹿角帽風(fēng)干打粉，用于治療身體各部位不明瘤子、腫塊、異物等。但它的主要作用是消退炎癥，減輕腫塊疼痛，對于腫塊的消除作用有限。另外，由于鹿角粉氣味較怪，為了提升口感，可以用蜂蜜沖服。

防治乳腺增生的八大方法

 一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經(jīng)紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病，子宮內(nèi)膜異位癥等。

怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢？

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

7、自我檢查和定期復(fù)查。

8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前?？撇捎弥兴幘C合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。