宮頸炎癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥和不孕、宮頸癌等常見(jiàn)的子宮疾病漸趨年輕化，女性養(yǎng)護(hù)子宮應(yīng)該注意日常護(hù)理，杜絕各種感染途徑，飲食上也要多注意。此外，注重勞逸結(jié)合，減少精神負(fù)擔(dān)也是對(duì)養(yǎng)護(hù)子宮有幫助的。

小夏和男友同居兩年來(lái)，日子雖然有些艱難，但總體過(guò)得還算幸福。只是小夏的男友打算經(jīng)濟(jì)好一點(diǎn)再結(jié)婚要孩子，她不得已一次又一次懷孕之后去做人流。兩年里，小夏已經(jīng)人流了4次。在一次做復(fù)診的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)，她因?yàn)榉磸?fù)流產(chǎn)而受到感染，患上了子宮內(nèi)膜炎，需要治療。小夏聞言，淚流滿(mǎn)面。

子宮內(nèi)膜炎多發(fā)于性活躍期的婦女

常小姐是公司里的白領(lǐng)，她一向很注重自己的健康，日常里也會(huì)擠出時(shí)間做些運(yùn)動(dòng)，或者是吃些藥膳進(jìn)補(bǔ)。前些日子因?yàn)楣镜囊粋€(gè)項(xiàng)目，導(dǎo)致常小姐不得不熬夜工作。3個(gè)月后精神萎靡的常小姐發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)，上醫(yī)院門(mén)診后，醫(yī)生告訴她是患上精神因素造成的“閉經(jīng)”。常小姐很是驚訝：“我一向?qū)ψ訉m很關(guān)注和保護(hù)，怎么會(huì)患上閉經(jīng)？”醫(yī)生說(shuō)：“正常的月經(jīng)受中樞神經(jīng)系統(tǒng)、下丘腦垂體前葉和卵巢功能的控制，精神緊張、過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)及寒冷刺激等容易影響其功能而引發(fā)閉經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)……”

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任余梅香說(shuō)：“子宮疾病常見(jiàn)的主要有宮頸炎癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥和不孕、宮頸癌等，而且現(xiàn)在這些疾病有年輕化的趨勢(shì)?！?/p>

女性生殖系統(tǒng)有自然的防御功能，在正常的情況下能夠抵御細(xì)菌的入侵。當(dāng)機(jī)體的抵抗力下降，或由于其他原因使防御功能遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生，例如子宮內(nèi)膜炎即多發(fā)于性活躍期的婦女。隨著兩性觀(guān)念的日漸開(kāi)放，未婚先孕的女性朋友越來(lái)越多，反復(fù)流產(chǎn)對(duì)子宮的傷害很大，產(chǎn)后或流產(chǎn)術(shù)后的感染、經(jīng)期不注意衛(wèi)生、鄰近器官炎癥的蔓延等都容易引起子宮內(nèi)膜炎癥。

各年齡階段的女性如何養(yǎng)護(hù)子宮

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本。人體生長(zhǎng)發(fā)育以及生殖機(jī)能的盛衰與一種促進(jìn)性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)———天癸有密切關(guān)系。年輕女性腎氣旺、氣血充足，天癸至則任脈通暢，帶脈健固，陰液布露于胞中，潤(rùn)澤于陰戶(hù)。然而女子“七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”，老年女性肝腎不足，韌帶失養(yǎng)，陰精虧少，不能布潤(rùn)于陰戶(hù)，陰器無(wú)精血滋養(yǎng)故微弱無(wú)力，易被邪侵，所以絕經(jīng)后的老年女性，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，陰道壁萎縮，粘膜變薄，上皮細(xì)胞內(nèi)糖原含量減少，陰道內(nèi)PH值上升局部抵抗力降低，比較容易引起炎癥。

針對(duì)上述因素，對(duì)于年輕女性，要對(duì)外陰進(jìn)行日常護(hù)理，杜絕各種感染途徑，保持會(huì)陰部清潔、干燥；月經(jīng)期、人流術(shù)后以及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血癥狀的，一定要禁止性生活，要勤換衛(wèi)生巾，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴；做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)引起的創(chuàng)傷；免穿緊身的化纖內(nèi)衣或衣服，要養(yǎng)成良好的洗內(nèi)衣習(xí)慣，內(nèi)衣要單獨(dú)手洗，不要和外套混合洗；如果患有宮頸炎癥、子宮內(nèi)膜炎癥，除了要注意休息之外，還要注意飲食清淡。在日常生活里要注意觀(guān)察白帶的量、質(zhì)、色、味，若出現(xiàn)異常一定要及時(shí)就診。

老年女性由于腎氣逐漸衰竭，所以要多注意休息。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)特點(diǎn)適當(dāng)服用一些活血補(bǔ)血、補(bǔ)益肝腎的中藥，例如丹參、赤白芍、山藥、山萸肉、熟地、川斷、杜仲、菟絲子、當(dāng)歸、田七等。

余梅香說(shuō)：“除了以上所舉之外，女性還應(yīng)該擁有足夠的睡眠時(shí)間。目前一些研究發(fā)現(xiàn)睡眠缺失容易導(dǎo)致代謝與內(nèi)分泌激素的改變，引起激素水平的失調(diào)，引發(fā)各種子宮疾病?！备鶕?jù)一些研究資料表明，當(dāng)前人們每晚的睡眠平均只有6.8個(gè)小時(shí)，比100年前每晚睡眠少1.5個(gè)小時(shí)。隨著時(shí)代的進(jìn)步和發(fā)展、工作壓力增加及生活節(jié)奏加快，許多女性經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，這樣會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，容易引發(fā)疾病。因此，勞逸結(jié)合、減少精神負(fù)擔(dān)也是對(duì)養(yǎng)護(hù)子宮有幫助的。

女性對(duì)子宮養(yǎng)護(hù)的三大誤區(qū)

對(duì)于養(yǎng)護(hù)子宮，女性主要有什么誤區(qū)呢？余梅香指出以下三個(gè)：

誤區(qū)一：認(rèn)為子宮疾病只有已婚或成年女性才有?，F(xiàn)在越來(lái)越多的未成年女性也會(huì)患上子宮疾病，例如周期不規(guī)律、月經(jīng)量的異常、痛經(jīng)、閉經(jīng)等，要盡早就醫(yī)，發(fā)現(xiàn)病因，積極配合醫(yī)生治療。

誤區(qū)二：治療時(shí)單純依賴(lài)于中醫(yī)或者西醫(yī)。有些女生是幾個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，在這種情況下應(yīng)該要到醫(yī)院檢查，如查性激素檢查及生殖系統(tǒng)B超等，排除器質(zhì)性疾病和生理因素的原因，對(duì)某些月經(jīng)不調(diào)者，最好采取中西醫(yī)結(jié)合治療。

誤區(qū)三：意外懷孕私自采取措施。不少女性在意外懷孕之后，出于種種原因采取私自吃藥的措施或到不正規(guī)的診所進(jìn)行手術(shù)。這樣做容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的損傷和感染，影響子宮的再孕能力，甚至導(dǎo)致不孕。