卵巢早衰是許多女人不能說的秘密，透過中醫(yī)可有效緩解。

卵巢是女性的“抗衰老中心”，若在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退現(xiàn)象，稱為“卵巢早衰”。中醫(yī)認(rèn)為，其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關(guān)，應(yīng)對癥治療，虛實并治；建議可多吃山藥或是紅豆等補腎氣養(yǎng)血的食材，并且忌食冰冷及辛辣食物，以保護卵巢遠離衰老的風(fēng)險出現(xiàn)。

中醫(yī)師陳玫妃指出，國內(nèi)卵巢早衰有年輕化趨勢，以中醫(yī)觀點來說，月經(jīng)相關(guān)荷爾蒙是與“腎”有關(guān)，卵巢早衰患者多半“腎陰不足”，因此治療上會以補腎方劑為主，重點在“補腎填精”。

腎陰不足卵巢易衰老

臨床上，會先以藥方調(diào)理氣血，“滋腎養(yǎng)血”一段時間，醫(yī)師會視情況為患者“活血行氣通經(jīng)”，治療需要花一段時間。另外，患者月經(jīng)如果3、4個月都不來，醫(yī)師會暫時用補腎活血化瘀藥方，幫助月經(jīng)報到，但活血化瘀藥物不能太強，使用時間也不宜過久。

醫(yī)師提醒，女性若想好好保養(yǎng)卵巢等生殖系統(tǒng)，最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌，尤其是晚上11點到凌晨1點這段時間一定要就寢。若是月經(jīng)4個月以上不來，應(yīng)快就醫(yī)。

腎氣虛卵巢早衰對癥治療

中醫(yī)師陳玫妃強調(diào)，卵巢早衰者除停經(jīng)外，只有少數(shù)人出現(xiàn)類似更年期癥狀。但年輕女性，若發(fā)生子宮萎縮、月經(jīng)紊亂、陰道分泌物減少、性交痛，甚至骨質(zhì)疏松，都應(yīng)及時調(diào)理體質(zhì)。目前認(rèn)為卵巢早衰不一定是不可逆的，特別對于期望生育的患者，仍應(yīng)積極治療。

卵巢早衰常見3種體質(zhì)：

1 陰虛火旺型：常見婦女有頭暈、腰酸、失眠、煩躁，可用中藥里的生地、懷牛膝、、酸棗仁、知母等來滋陰補腎，寧心安神。

2 腎陽虛型：婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥里的枸杞、當(dāng)歸、附子、覆盆子等來溫腎助陽。

3 肝氣郁結(jié)型：常有胸悶、乳房脹痛等癥狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂郁，可用中藥里的柴胡、合歡皮、當(dāng)歸、薄荷等來疏肝解郁，滋陰養(yǎng)血。

中醫(yī)師陳玫妃認(rèn)為，除了接受治療，平日應(yīng)保持規(guī)律的作息、愉快的心情，并適量運動來增強體力，舒緩壓力，飲食方面選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物，多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。