毛囊炎是常見的皮膚病，可發(fā)生在身體的多個(gè)部位，外陰部也是其中之一。外陰毛囊炎開始時(shí)在毛囊口及其周圍出現(xiàn)疼痛，皮膚略紅，漸漸有紅皰突起，有觸痛。在紅皰頂部有一根毛發(fā)穿出。如有化膿可在紅皰頂部出現(xiàn)一個(gè)小白點(diǎn)。膿皰可為多發(fā)性，相鄰的小膿皰可相互融合形成大膿皰，同時(shí)伴有外陰嚴(yán)重充血、水腫及疼痛。那么，外陰毛囊炎吃什么好？如何進(jìn)行飲食保健呢？

如何預(yù)防外陰毛囊炎的發(fā)生？

搔抓、摩擦、高溫、潮濕、多汗為外陰毛囊炎的誘發(fā)因素。當(dāng)外陰皮膚受到陰道分泌物如惡露、炎性白帶、汗液、潮濕等刺激，患者在不注意外陰局部清潔的條件下，加上肥胖、摩擦、皮膚受損（包括術(shù)前備皮損傷等）可致使病原菌入侵毛囊，而引發(fā)外陰毛囊炎。

1、注意大小便后擦拭的方向，要由前向后擦拭。

2、沐浴洗澡時(shí)，把陰部看作重要的一部分進(jìn)行洗滌。

3、注意勤換內(nèi)衣褲，保持陰部干燥。

4、注意保持外陰清潔、勤換、勤洗、勤曬內(nèi)褲，避免盆浴或大池洗澡，以防交叉染。

5、不可用手搔抓瘙癢處，以防繼發(fā)感染。

外陰毛囊炎吃什么好？

宜

（1）多喝水。

（2）多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

（3）清熱類食品綠豆，清熱解毒，有癌性發(fā)熱時(shí)可食用。絲瓜，涼血解毒。

忌

（1）飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，

（2）忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

（3）不要吃味精雞精，因?yàn)檫@會(huì)造成鋅的排除增加。

（4）少吃高脂肪性食物。

總的來說，外陰毛囊炎患者要調(diào)整好日常的飲食，避免經(jīng)常食用麻辣香鍋，燒烤，麻辣燙此類的食物，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活要有規(guī)律，保持心情愉快，注意休息，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。如果毛囊炎反復(fù)發(fā)作，應(yīng)注意檢查是否有全身性疾病，及早進(jìn)行醫(yī)治。