乳房疼痛不適大病,但卻不可小視。

乳房疼痛或是發(fā)育不充分

隨著乳腺癌發(fā)病率的不斷升高，不少女性朋友乳房一旦出現(xiàn)疼痛癥狀，就擔心是患上乳腺癌。其實，很多女性都會經(jīng)歷乳房疼痛的階段，這與女性的激素水平有關(guān)。乳房發(fā)育不充分，醫(yī)學上稱為退化不全，往往就會引起乳腺痛。

專家介紹，女性月經(jīng)來潮引起激素水平變化的過程，就像潮水漲退，退潮后，會有泥沙留下。這些沒有隨著潮水退去而留下的“泥沙”，就等于是乳房中不停脫落更新的上皮細胞，它們留在乳腺管里，就形成了退化不全的狀況。

很多女性會摸到自己的乳房里有很多結(jié)節(jié)，這些不管是塊狀、沙粒狀、結(jié)節(jié)狀、條絮狀、斑塊狀的結(jié)節(jié)，都是正常現(xiàn)象。像妊娠之前，乳腺導管里被累積的上皮細胞堵塞，形成了硬邦邦的結(jié)節(jié)，但是妊娠之后，由于雌激素和孕激素的影響，乳房得以充分發(fā)育，結(jié)節(jié)無須處理就消失了。

專家提醒，乳房疼痛分為三度，用手觸摸感覺疼痛為一度，活動時感覺疼痛為二度，靜止痛就是躺在床上也覺得疼痛則為三度疼痛。一度疼痛無須處理，二度疼痛可以考慮吃藥解決，三度疼痛也叫重度疼痛，那么可以前往就醫(yī)。

不同階段女性的乳房脹痛

青春期

在青春期階段（9歲～13歲），女性第二性征開始發(fā)育，乳房會有一定程度的脹痛感。當?shù)谝淮蝸碓陆?jīng)后，乳房的脹痛感會自行消失。

經(jīng)前期

很多女性都有這樣的經(jīng)歷，每次月經(jīng)來潮之前，都有乳房脹痛的感覺，重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受，當月經(jīng)來潮后，這種癥狀就會消失。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。

孕期

一般來說，女性在懷孕40天后，會有乳房脹痛的表現(xiàn)。這是因為胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個孕期，女性不用太擔心。

產(chǎn)后

很多女性生完孩子3天到7天，會有乳房脹痛的感覺，這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導管不暢所致。

人工流產(chǎn)后

女性在做完人工流產(chǎn)后，會有乳房疼痛的感覺，這是因為妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。

性生活后

由于夫妻性生活不和諧，許多女性無法得到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會使乳房脹痛。

年輕女孩不要忽視乳房疼痛

年輕女性乳腺病呈現(xiàn)年輕化趨勢，一二十歲的女性經(jīng)常就有不同程度的乳腺增生和乳腺腫瘤的發(fā)生，對于乳房疼痛，女孩子很多認為是正?，F(xiàn)象。其實不然，大多是患了乳房增生癥。到了嚴重的程度，可發(fā)展為腫瘤。

十多歲的女孩子正值生理發(fā)育期，同生理上其他敏感的變化一樣，月經(jīng)期前的乳房疼痛也是女孩子們一個因羞澀而不愿為外人道的話題。不過，記者近日在采訪省人民醫(yī)院乳腺甲狀腺外科副主任醫(yī)師留美博士后鄭維時他表示，近年來，長沙年輕女性乳腺病呈現(xiàn)年輕化趨勢，一二十歲的女性經(jīng)常就有不同程度的乳腺增生和乳腺腫瘤的發(fā)生，臨床中見到有十五六歲的女孩子就患上了乳腺小葉增生。對于乳房疼痛，女孩子很多認為是正?，F(xiàn)象。其實不然，大多是患了乳房增生癥。到了嚴重的程度，可發(fā)展為腫瘤。所以年輕女孩有了癥狀應注意及時就醫(yī)，莫因羞澀忽視疾病誤了治療。

專家說，出現(xiàn)乳腺增生的主要原因是壓力過大、情緒不穩(wěn)定等因素導致內(nèi)分泌失調(diào)?，F(xiàn)在高中青春期女生，學習緊張，壓力大成了乳腺小葉增生增多的主要原因。其它多種因素也會影響內(nèi)分泌，如卵巢分泌功能失調(diào)、精神緊張、過度勞累、生活不規(guī)律、飲食等，導致體內(nèi)雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，雌激素刺激乳腺組織細胞增生。經(jīng)過一段時間后，如果增生的乳腺組織不能完全消退，便形成乳腺腺病或纖維腺瘤，這跟乳腺癌就有了直接的聯(lián)系。

早期檢查、早期發(fā)現(xiàn)是預防乳腺病的關(guān)鍵。家長對于青春期女生應多給與關(guān)心，月經(jīng)來潮的第10天左右是檢查乳房的最佳時機，母親如果不能指導孩子進行自我檢查，則應到醫(yī)院咨詢?？漆t(yī)生。

專家表示，乳腺疾病是一種常見病、多發(fā)病，因病種繁多、表現(xiàn)相似，診斷也有所不同，所以在預防上就顯得很重要。女孩子在日常生活中要保持良好情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，注意飲食結(jié)構(gòu)，要勞逸結(jié)合、多參加鍛煉。

其次，良好的飲食習慣也至關(guān)重要，飲食要多樣化，營養(yǎng)豐富，并且要定時、定量，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。要有計劃地攝入足夠的營養(yǎng)和熱量。多吃富含維生素A、維生素C的食物及低脂肪飲食，常吃富有營養(yǎng)的干果種子類食物，不要食用含激素類的飲品。