女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發(fā)生在女性，男性僅占1%。

乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌的發(fā)病存在一定的規(guī)律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。

意大利研究人員發(fā)現(xiàn)偏好肉食和奶制品的女性患乳腺癌幾率較低，而偏好水果和蔬菜的女性患卵巢癌幾率較低。

意大利米蘭大學(xué)研究人員按飲食習(xí)慣把3600名患乳腺癌或卵巢癌的女性以及3413名同齡健康女性歸為4類群體：“動(dòng)物制品”偏好者，“維生素和纖維”偏好者，“不飽和脂肪”偏好者，“高淀粉”偏好者。

研究發(fā)現(xiàn)，“動(dòng)物制品”組女性罹患乳腺癌的幾率較低，同時(shí)，相比維生素和纖維攝入量最少的女性，“維生素和纖維”組女性罹患卵巢癌的幾率要低23%。

乳腺癌的自我檢查方法

1、仰臥位，左肩下墊一個(gè)不太高的枕頭或墊一折疊毛巾，左臂上舉，左手墊在頭下，伸直右手指，將乳房分為4個(gè)區(qū)，先從上部的中點(diǎn)開始，按順時(shí)針方向，手指緊貼皮膚按摩檢查，切忌用手抓捏乳房。檢查以外上區(qū)為重點(diǎn)，因?yàn)榇蟛糠秩橄侔┌l(fā)生在外上區(qū)。

2、脫去上衣，面對(duì)鏡子站立，雙上肢自然放松下垂，觀察雙側(cè)乳房的大小、形態(tài)是否對(duì)稱、變形，乳房是否有小凹陷，乳頭是否內(nèi)陷，乳房皮膚是否有橘皮樣變。

3、輕輕抓住乳頭，是否能擠出血性呈漿液性分泌物，如有這些分泌物，可做病理涂片查找腫瘤細(xì)胞。乳腺的自我檢查應(yīng)在月經(jīng)干凈后4～7天進(jìn)行，最好每月一次。

4、站立伸直手放在腋下，檢查是否有腫大淋巴結(jié)。