到了炎熱的夏季，游泳成了人們消夏解暑的首選。特別是白領(lǐng)女性，不僅把游泳當(dāng)作一種運(yùn)動(dòng)，更是當(dāng)成一種減壓消遣的方式。但是，游泳場(chǎng)所的衛(wèi)生狀況卻常常被忽視，以至于染上一些疾病。有婦科醫(yī)生指出，女性在公共游泳池游泳的時(shí)候要特別注意衛(wèi)生和個(gè)人健康保護(hù)，避免細(xì)菌通過池水傳播，出現(xiàn)交叉感染，沾上婦科病。

有些女性自認(rèn)為，經(jīng)期用上衛(wèi)生栓游泳是安全的，其實(shí)這種方法不可取。經(jīng)期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基，況且經(jīng)期子宮是開放的，衛(wèi)生栓被水浸濕后，病菌很容易進(jìn)入體內(nèi)，造成生殖系感染。

經(jīng)期游泳不但能引起生殖系統(tǒng)感染，而且還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，許多因素可能造成月經(jīng)失調(diào)，而游泳時(shí)冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經(jīng)周期是由人體下丘腦———垂體———卵巢等內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放激素協(xié)同作用而形成的，而內(nèi)分泌系統(tǒng)又受到神經(jīng)系統(tǒng)的控制。當(dāng)人體受到不良的外部刺激，如過度緊張、勞累、寒冷時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，最終引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血過多、過少等月經(jīng)失調(diào)癥狀。

女性游泳應(yīng)遵守的“規(guī)則”

女性游泳首先要錯(cuò)開高峰期，因?yàn)槿嗽蕉啵腥镜臋C(jī)會(huì)就越大。

另外，游泳完后要注意清洗外陰，可用清洗液進(jìn)行清洗，但是需要提醒的是，清洗液不能過于頻繁使用，因?yàn)榕缘年幍离m然有很多細(xì)菌，但是如果其處于平衡的狀態(tài)，實(shí)際是起著保護(hù)作用，如果經(jīng)常用清洗液清洗，反而會(huì)導(dǎo)致菌群的失調(diào)。