乳腺增生雖然很多女性都愿意面對(duì)，但是還是有近8成的女性有這個(gè)問(wèn)題存在。不過(guò)大多數(shù)表現(xiàn)為良性，不會(huì)對(duì)身體有什么威脅。但也不能太放松，平時(shí)還是要注意對(duì)乳腺增生的防治。乳腺增生吃什么好？下面就給大家介紹一些關(guān)于乳腺增生的飲食方法，希望對(duì)大家有一些幫助。

1、海帶鱉甲豬肉湯

海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

2、香附路路通蜜飲

將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。分兩次服用。

3、金橘葉茶

將金橘葉（干品）30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，煎煮15分鐘，取汁放入容器中即成?？纱栾?，早、晚分服。

4、肉蓯蓉歸芍蜜飲

將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克，一同放入砂鍋，加適量水煎煮30分鐘，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。分兩次服用。

5、枸橘李粉方

將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日兩次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開(kāi)水送服。

6、橘餅飲

將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服煎汁同時(shí)，嚼食金橘餅。

乳腺增生其實(shí)也是內(nèi)分泌紊亂引起的，可從飲食上來(lái)多加調(diào)理，對(duì)預(yù)防和治療乳腺增生都有幫助。無(wú)論是出于預(yù)防還是出于治療，女性朋友都宜選用高纖維、低脂肪的食物，減少內(nèi)分泌失調(diào)狀況，從而減少乳腺增生出現(xiàn)的幾率。