寒冷的冬天到來(lái)，體質(zhì)本屬于陰、寒的女性更加需要注重保暖防寒以免機(jī)體抵抗力下降，增加患上婦科病的幾率。在保暖的同時(shí)要需要注意衛(wèi)生，因?yàn)樘炖淙瞬粣?ài)活動(dòng)，衣服穿得多不透氣，給造成婦科疾病的細(xì)菌的繁殖提供了環(huán)境。因此冬季是婦科病的高發(fā)時(shí)段。

　　盆腔炎作為冬季三大高發(fā)婦科病之一，它是指女性盆腔生殖器官、子宮周?chē)慕Y(jié)締組織還有盆腔腹膜的炎癥，主要是由細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)引起，特別是在冬季女性受涼，體內(nèi)防御功能降低，先前通過(guò)子宮、輸卵管到達(dá)盆腔并且潛伏在此的細(xì)菌大量繁殖引發(fā)盆腔炎。

　　盆腔炎多發(fā)生在性生活頻繁、來(lái)月經(jīng)、人流后、過(guò)度疲勞的女性。性生活頻繁意味著病菌互相傳染變得容易；月經(jīng)期間、人流后、過(guò)度疲勞的女性則是由于抵抗力差令病菌有機(jī)可乘。

　　女性在冬季應(yīng)該如何預(yù)防盆腔炎呢？

　　一來(lái)是提高免疫力，多運(yùn)動(dòng)多吃營(yíng)養(yǎng)食物；二來(lái)是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如勤換衣物和洗澡，不可因?yàn)榕吕涠潘勺陨淼男l(wèi)生要求。

　　冬季是很好的進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，那么女性可以通過(guò)食療來(lái)提高體質(zhì)抵抗疾病。進(jìn)補(bǔ)方式因人而異，首先要搞清楚自己屬于哪種體質(zhì)。

　　盆腔炎的癥狀最明顯是下腹痛，白帶異常，同時(shí)伴有發(fā)熱。發(fā)熱期間適宜進(jìn)食清淡易消化的食物，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，切勿飲食冰冷食物。平時(shí)白帶顏色黃、白帶量多、白帶質(zhì)地粘稠的女性，應(yīng)少吃油膩煎炸辛辣的食物，以免讓濕熱體質(zhì)火上澆油；如果平常小腹冰涼而且腰痛的女性則可以飲用紅糖水、姜湯、桂圓肉汁等溫補(bǔ)型食物；而腎陰虛的女性，具體癥狀有腰痛、心情煩躁等，可多食肉蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，滋補(bǔ)強(qiáng)身。