其實(shí)陰道內(nèi)根本不需要自我清潔，哪怕用清水。很多女人要么根本不關(guān)心私部衛(wèi)生問(wèn)題，要么因?yàn)樵霈F(xiàn)過(guò)炎癥而變成驚弓之鳥(niǎo)，自己擅自購(gòu)買(mǎi)清洗陰道的專(zhuān)用的容器，灌上洗液或者沐浴露沖洗，反而導(dǎo)致了陰道疾病的發(fā)生。即使是清水，它也不是完全無(wú)菌的，有一定酸堿度。所以，陰部沒(méi)有任何炎癥，千萬(wàn)不要做任何陰道的清潔。如果出現(xiàn)瘙癢、白帶增多有異味，則應(yīng)該上醫(yī)院檢查，而不是私自用使用洗液。

　　很多女士也順帶著用沐浴露清潔外陰皮膚（大小陰唇），這樣可能會(huì)令陰部嬌嫩的皮膚更脆弱、干燥。沐浴露偏堿性，PH值高達(dá)8（數(shù)字愈高，堿性愈強(qiáng)），長(zhǎng)期使用會(huì)破壞陰部酸堿度，令益菌無(wú)法生長(zhǎng)。并且，這種堿性液體沖洗不干凈還可能引發(fā)外陰瘙癢。外陰應(yīng)該用清水沖洗，如果使用沐浴露的話(huà)，不要讓它停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，并用大量清水沖洗干凈。

　　那么女性在特殊時(shí)期又該如何洗澡呢？

　　目前一致公認(rèn)的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開(kāi)放; 陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。

　　在生理期內(nèi)更不能用冷水洗澡，因?yàn)橛龅嚼渌拇碳?huì)引起女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。